2017/11/27(月)
股関節・骨盤のストレッチ 第３弾 股関節痛 骨盤矯正 産後の腰痛
石巻で唯一の腰痛・股関節痛専門 整体院 蔵武 奥津武蔵です。
ストレッチ第３弾です。
その場でできて、楽に行える方法をお伝えしていってます。
実はこんな方法でもできますが、これは気持ちよさも実感できて、かつ身体を動かしたい方向に持っていくことができるので、おススメです。
股関節に症状がある方や産後の腰痛が辛い人も必要な動きが取れていないだけです。
こうやって動かすことで本来の身体の状態を作り出す事が出来ます。
股関節・骨盤のストレッチ 第３弾 股関節痛 骨盤矯正 産後の腰痛
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