2017/12/16(土)
あなたに必要な『戦略的休息』とは
石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門 整体院 蔵武 奥津武蔵です。
身体の休め方って知ってますか？
とりあえず寝とけと思って寝だめしてみたり、お酒ガバガバ飲んでみたり、ソファーで１日くつろいでたりしてませんか？
そんな方法では身体は休まらないですし、かえって疲労を溜めてしまうんですよ。
腰痛も肩こりも同じです。
いちばん休めたいのは頭。
脳なんですが、その休め方を知らないですよね。
身体を休めるというよりも脳を休める事で、疲労は取りやすくなります。
この休息を意識的に取る、理論を踏まえて実践的にとる休息を『戦略的休息』と呼んでいます。
これを知る事で、日々の生活の仕方を変える事ができるんですね。
じゃあどうやってやるのかという事をこれから少しずつお伝えしていきます。
今回お伝えしたいのは、その休息を効率よくとるために何が必要なのかという事。
こんなにあります。
患者様の生活を変え、人生を変えるために
長年の慢性腰痛
ヘルニア
坐骨神経痛
産後の腰痛
腰椎すべり症
腰椎分離症
ぎっくり腰
股関節痛
でお困りのあなたへ
５月４日（土）まで
先着６名様限定割引 → 残り１名
診察予約は今すぐお電話で
【受付時間】9時〜20時（日曜・不定休）
メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※診察時間は9時〜20時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。診察時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。
