2018/05/08(火)
【妊娠 妊婦 腰痛】妊娠中自分でできる骨盤矯正
カテゴリー：妊娠中の腰痛
石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
妊娠中の妊婦さんの腰痛についてお話しします。
妊娠中に腰痛や股関節痛を感じていても病院では何もしてくれずに我慢している方が多くいらっしゃいます。
本当に腰痛や股関節の症状がきつい場合、動くのも辛い場合は適切な施術を行って痛みを落とす必要があります。
慢性的に腰が辛くて悩んでる方に関しては自分でできる腰痛ケアの方法があります。
今回お伝えするストレッチは自分で簡単にできる腰痛ケアで、骨盤矯正もついでにできる優れものです。
これ実は足のむくみにも効果がある方法なので、是非やってみてください。
妊婦さんが感じる痛みの感覚はお腹の子供にも伝わり、発育に悪影響をもたらします。
痛みとストレスを感じない生活を送る事でお腹の子もスクスク育ちます。
自分でできるケアの方法を身につけて、出産にむけた身体をつくりましょう。
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