2018/06/07(木)
横座りは身体に悪いの？
カテゴリー：ぎっくり腰, しびれ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛, 骨盤矯正
パーマをかけました。
誰にもわからない感じに仕上がりました。
まいっか。
石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
前回足を組むことによる身体の影響のお話しをしました。
今回お伝えするのは横座り。
正座を崩した座り方のお話し。
この座り方は賛否両論あります。
やるとダメだからやらないほうが良い。
という考え方がほとんどですね。
僕の考え方だと、横座りはしても問題ないです。
むしろ、できるのであれば普段から積極的にやってもらった方がいいですね。
ただし条件があります。
ただ横座りをするだけだと悪化してしまいます。
腰痛、股関節痛、足のシビレ、ヘルニア、脊柱管狭窄症、分離症
どの症状にも共通して言えることです。
簡単な事なんですが、
これができていないと大変なことになりますよ。
長年の慢性腰痛
ヘルニア
坐骨神経痛
産後の腰痛
妊娠中の腰痛
腰椎すべり症
腰椎分離症
ぎっくり腰
股関節痛
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