2018/06/16(土)
【女性必見】姿勢悪い原因が横座りだった
カテゴリー：ぎっくり腰, ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 腰痛 横座り, 骨盤矯正
石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
横座りと腰痛の関連性についてお話ししています。
当院では原因となる症状の根本的な改善を目的にしています。
根本改善を目指す場合、どうしてもみていかないといけないのは生活習慣です。
今の症状を作る大きな要因は生活習慣のなにかにあるんですね。
座りっぱなし、立ちっぱなし、座っている時の姿勢、しゃがんでる動作が多い、、
色々ありますが、特に女性の横座りに関しては大きな原因のひとつとして考えます。
男性はほとんどしませんが、女性はかなりの頻度で横座りをします。
正座を崩す座り方ですね。
前回お伝えしたように、横座りは悪い事ではないですが、片方だけやるという癖がつきやすいです。
やりにくい方を避けて横座りするんですね。
そうすると負担は片方に集中してしまいます。
これが続くと身体はどうなってしまうのか。
あなたの姿勢
こんなに悪くなります。
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