2018/09/22(土)
夜の寝返り・朝起床時の腰痛改善動画③
石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
寝返り・朝起きた時の腰痛は腰が原因ではないという事を説明しています。
前回、股関節の動きが寝返りに大きく関わるという事をお伝えしました。
今日お伝えしたいのはお腹。
寝返りが打てない方はお腹が硬い。
これ聞いたことあります？
寝返り動作にこんな事が重要だなんて。
これも病院や普通の接骨院では教えてくれません。
これができるとみんな良くなって病院来なくなっちゃいますからね。笑
夜の寝返り・朝起床時の腰痛改善動画③
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