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2019/03/07(木)

【いつも座ってばっかのあなた必見】腰痛になる人のぶっ壊れる立ち方

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 腰椎分離症, 腰痛, 10代の腰痛

 

サムネの画像取るために頑張って姿勢とったら今めちゃくちゃ腰が張ってます。
 
 
 
明日当たり腰ヤバイ気がします。
 
 
  
 
どっかに腰痛治療してくれる所ないですかぁ!
 
 
 
 
【腰痛になる人のぶっ壊れる立ち方】
 
 
 
 
石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。 
 
 
 
 
 
特にデスクワークの人や普段座ってる時間が長い人は必見です。
 
 
 
 
こういう人はお尻がめちゃくちゃ硬いんですよ。 
 
 
 
お尻が硬すぎて足全体を使って立つことができない。
 
 
 
 
代わりに腰を使って立つようになってしまいます。
 
 
 
 
立ち上がりがきついんですという方は今回お伝えする内容が当てはまります。
 
 
 
 
 
この立ち方が出来ていないと腰痛は改善しません。
 
 
  
病院で薬もらおうが電気かけようが良くなるわけないんですよ。
 
 
 
 
その痛みで苦しんでるのならとりあえず症状を緩和させるのではなくて痛みの元を断たないと。
 
 
 
 
 
その痛みの原因が何なのかを知る事はあなたにとって大変重要な事なんです。
 
 
 
  
 
 
痛み止めを飲んでその場しのぎする生活はそろそろやめた方が良いですよ。
 
 
 
 
 
痛み止めは心身ともにぶっ壊れますからね。 
 
 
 
 
立ち方ひとつであなたの症状はこれだけ変わります。 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 

 
   
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