2019/08/05(月)
バレーボールによる腰痛の原因
カテゴリー：腰痛
石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
youtubeに動画を上げていると全国から質問やご相談を頂きます。
出来る事なら直接身体をみさせていただきたいんですが、そうもいかないので、可能な限り対応をさせて頂いております。
結構多いのが、中高生の部活によるものですね。
いわゆるスポーツ障害。
今回、バレーをやっていて、特にスパイクの際に腰が痛いんですがどうすれば良いですかというご相談を頂きました。
バレーをやっていて腰痛の子は共通して身体が硬いです。
硬すぎて身体にクッション性がないもんだから腰にダイレクトに衝撃が加わります。
その中でも、特にどこが原因なのかを知って頂きたいんです。
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