2019/12/09(月)
頭痛くび肩こりセルフケア【筋膜リリース】
石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
今回は国民病の肩こりについてのお話し。
当院でも肩こり、頭痛の方の割合はデスクワークによるものがほとんどですね。
そのデスクワークの人に共通する姿勢というのがあります。
これが慢性的な首、肩の苦しさをつくります。
ここから症状の原因と解決方法を探りますよ。
肩もんでも意味ないですからね。
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