「しびれ」の記事一覧
2018/03/09(金)
カテゴリー：ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰痛
石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 奥津武蔵です。
前回に引き続き、１分でできる腰痛ケアの方法です。
腰痛・ヘルニア・座骨神経痛・脊柱管狭窄症・腰椎分離症・股関節痛・産後の腰痛
腰に関連する症状の全てに対応できる方法です。
みなさん病院に行って電気かけられて帰ってきます。
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2018/02/20(火)
カテゴリー：ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰痛
石巻で唯一の腰痛・股関節痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
デスクワークの方で腰痛の方は多いですね。
もはや宿命です。
リラクゼーションとかもみほぐしとか行く人ホント多いんです。
その時気持ちいいけど、やっぱきつい。みたいなね。
当たり
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2018/02/10(土)
カテゴリー：ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛
ヘルニア・坐骨神経痛の中でも
寝ていても症状が辛いレベルは当院でも重症の部類に入ります。
そんな方が当院に多く来院されます。
普通だと、薬出されて、電気かけて適当に腰揉んでおわり。
どこ行ってもサジ投げられるレベルです。
そんな経験ありませんか？
当院に来られるヘルニア・坐骨神
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2018/02/06(火)
カテゴリー：ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛
僕が腰痛専門なのに腰を触らない理由。
腰痛いからやっぱ腰もんでほしいじゃないですか。
気持ち良いですもんね。
その気持ちめちゃくちゃわかるんですよ。
でも触らないんですよ。
今日も腰が痛いって言ってた方が新規で来られて、腰以外の所みて動きが良くなって、
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2017/12/11(月)
カテゴリー：ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 腰椎分離症, 腰痛, 骨盤矯正
当院でも最初コルセット着けて来られる方がいらっしゃるんですが、半分以上の人は意味がないけど着けている状態です。
坐骨神経痛や股関節の場合だとそもそもつける意味がありません。
守るポイント、ケアするべきポイントが根本的に違うからです。
ずっと慢性的に腰痛がある場合の着用。
これも実はコルセッ
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2017/09/15(金)
カテゴリー：ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 料金案内, 腰椎分離症
一日３０分以上座る人はそうでない人に比べて早死にしやすいというデータがあるそうです。
僕は割と動くほうなので、あまり座りっぱなしはないんですが。
要は動けって意味なんですよね。
身体は常に動きたがってるってことなんです。
流れる水は腐りにくく、淀んだ水は腐りやすいっていいますからね。
よっしゃ身体ばんばん動かそって思いながら３
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2017/06/28(水)
【いでええ！】お尻があなたの腰痛を悪化させている犯人！ 石巻 ヘルニア 原因
昔エジプト行ったときに猫に噛まれて狂犬病の注射うったことがあります。
みなさんエジプト行くときは狂犬病気をつけましょうね。
リアルに死にますからね。
石巻で唯一のヘルニア専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
病院でヘルニアと診断されたけど、手術したくないんです。
な
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2017/06/19(月)
石巻で唯一の慢性腰痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
腰と背中が痛くなることありますよね。
仕事で物をもつ作業が多いので背中張るんです～
夜寝てると腰と一緒に背中まで張るんです～
はいこれ、非常に関係が深いです。
そもそも腰と背中って隣同士つながってますからね。
家が火事になったら隣の家屋にも燃え移ってしまうじゃないですか
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2017/06/16(金)
石巻で唯一の慢性腰痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
腰が痛いのと一緒に足が浮腫むんですというあなた。
実はその原因の一つに水分不足が関係していることをご存知でしょうか。
腰痛の原因の一つとして、足の硬さが深く関わっています。
そしてその硬さが強くなればなるほど腰にかかる負担は強くなっていきます。
足が浮腫む場合、関節の動きが制限されます。
そのことによ
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2017/06/14(水)
石巻のヘルニア専門整体院 蔵武 -KURABU- 奥津武蔵です。
座ってると足が辛い？
クッションを入れましょう。
足を組むのって悪いの？
めちゃくちゃ悪いです。
疲れるほうの足の下に台を置いて楽な姿勢を保ってください。
ここではっきりさせておきましょう。
座り続ける姿勢は腰には悪いことしかありません。
足を組むなんて良いことひとつもありませ
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2017/06/10(土)
石巻で唯一の慢性腰痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
日常生活の中でこの動きすると痛みがひどくなるなってのありますよね。
朝起きるとき、前かがみになるとき、靴下はくとき、歯を磨くとき、子供を抱いているとき。
この動作が辛いときは必ずある筋が硬くなっているせいで症状を悪化させています。
そしてその動きにくさを引き起こす前段階として必ず、無理な動作の繰り返しや継続を行っ
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2017/06/05(月)
必見！急な腰痛、足のシビレを改善したい時！ 石巻 腰痛 坐骨神経痛
石巻で唯一の慢性腰痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
腰痛の場合、症状として足のシビレを感じる方が多くいらっしゃいます。
お尻から足にかけてのシビレですね。
病院に行くと、椎間板が圧迫しているとか、腰椎が変形しているとか言われるんですよね。
ただ、それ以上は何かしてくれるわけでもなく、薬と痛み止めを渡されておわります。
そして特に効果も感じないまま、ただ治らな
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2017/06/03(土)
石巻 坐骨神経痛 あなたのしびれが治療して治るか。その判別方法。
石巻で唯一の慢性腰痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
足がしびれて辛い。
どうしよう。早く何とかしないと。
数日前からしびれが止まらない。
これ、治療していいの？
答えは否。
数日前からのしびれはいったん整形外科など病院を受診して、薬を飲んで、その症状が和らぐのを待っていただく必要があります。
なぜなのか？
治せないとかではないんです。
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2017/06/01(木)
カテゴリー：ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 腰痛
石巻で唯一の慢性腰痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
腰が痛くて体をひねることができないほど苦しい方。
あなたに必要なのはその、ひねる動作がスムーズにできるようになることなんです。
身体がうまくひねれるようになることで、身体全体を使って運動することができるようになって、腰だけにかかる負担を分散できます。
今のあなたは前かがみと後ろ反りの動作だけの単調な動きを繰り返し
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2017/05/27(土)
石巻で唯一の慢性腰痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
夜足つるんですが！
当院にお越し頂く方の多くにこの訴えがみられます。
腰痛と関係あるの？
大アリです。
腰痛と足は非常に関連が深くて、腰痛の方は足がパンパンに張っている方が多いです。
しかもそのことに本人が気づいていません。
ここを緩めるだけで腰痛自体がかいぜんしてしまうんですが。
みなさ
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2017/05/13(土)
石巻で唯一の慢性腰痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
靴の踵の外側が減るんです。
当院にお越し頂く方でも多く訴えがあります。
これ、腰痛と深い関係があります。
ありませんようにと思っていた方、すみません。
靴の踵の外側が減るという事は身体の外側に体重を常にかけ続けて生活をしているという事なんです。
という事はあなたの身体は外側に負担がかかっているので
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2017/05/04(木)
石巻で唯一の慢性腰痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
腰を後ろに反ると痛い。
というか反ることもできない。
当院にお越し頂いている方にとても多くみられる症状です。
それ、実は腰が原因ではなく別の場所の硬さが原因なんです。
その場所はお尻。
特にこの部分が硬くなってしまうと後ろ反りが大変になってしまいます。
更に全体の動きが制限されるので他の場所にも
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2017/04/30(日)
石巻 腰痛 ヘルニア 腰をひねった時つらい痛みはどうすればいい？
石巻で唯一の慢性腰痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
座ったままでも立ったままでも良いです。
身体を左右にひねってみてください。
辛いですか？
もしくはその症状で日々苦しんでいる方。
辛いですよね。
それ、原因腰じゃないですよ。
実はそのひねる動作に関連している場所はお腹なんです。
は？
お腹？
腰だろ？
皆さんそう言います
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2017/04/27(木)
石巻で唯一の慢性腰痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
いつまでも腰が痛くてしょうがないあなた。
今日もシップ貼ってますか？
そのシップ効いてますか？
慢性的に辛い腰痛にシップ。。
意味ないですよ。
辛いから毎日貼ってますよね。
ごめんなさい。それ意味ないです。
なんでか？
それにはこんな理由があるからです。
↓ ↓ ↓
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2017/04/22(土)
石巻で唯一の慢性腰痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
今日は痛み止めの薬のお話し。
腰が痛くて薬を飲み続けているあなた。
その状態をずっと続けていくつもりですか？
これがずっと続くのかと不安な毎日を送っていませんか？
当院に来ていただいている患者様もたくさん薬を飲んでいるような状態の方が非常に多いです。
それでも、当院で施術を行っていくうちに薬の量が減り
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2017/04/13(木)
石巻のヘルニア専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
もしあなたの腰痛が足を触るだけで良くなるとしたらどうでしょう。
腰痛で悩んでいるあなたの身体のチェックポイントの一つとしてふくらはぎがあります。
あなたのふくらはぎ、カチカチに硬くなっていませんか？むくんでいませんか？
もし思い当たるのであれば、あなたの腰痛はふくらはぎが原因で悪化していて、そこをしっかりと施術していく
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2017/04/08(土)
石巻の慢性腰痛専門整体院 蔵武の奥津武蔵です。
座っていて、寝ていて腰をひねる事が出来ないくらい痛みを感じる。
そんな悩みを抱えている方にはここをみて頂きたいんです。
それはお腹。
お腹？腰と関係なくない？
大ありです。
腰の筋肉はお腹側からでないと触れないって知ってました？
ここをみないと腰痛の根本改善はできません。
是非この方法を試し
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2017/04/03(月)
カテゴリー：ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 腰痛
石巻の慢性腰痛専門整体院 蔵武の奥津武蔵です。
腰が痛いから腰を揉みましょう。
これは多くの方が陥ってしまう間違った治療法であり、間違った認識です。
なぜこのような考えが広まったままなのでしょうか。
治療家も患者さんも、腰をマッサージすれば良くなると思い続け、ひたすら意味のない治療にお金と時間を使います。
この間違ったやり方を改めなくてはなりません。
腰
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2017/03/30(木)
整体院 蔵武のデスクより、、、
奥津武蔵です。
朝起きた時の辛い腰痛の原因
それは股関節です。
朝起きて腰痛のひどい方は夜寝ている際に股関節が曲がった状態のままになっている場合が多いです。
そうするとそのまま筋肉が緊張して硬くなり、思うように身体をひねる事が出来ません。
結果、朝の身体を起こす動作に障害がでて、痛みが出ます。
ではどうする？
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2017/03/27(月)
整体院 蔵武 のデスクより、、、
奥津武蔵です。
朝起きた時の腰の痛み。
いやですよねー。
動きが出るようになるまでしばらくかかるじゃないですか。
ほんとテンション下がりますよね。
昼くらいになってもまだ痛かったりするし。
じゃあなんで朝起きた時腰が痛くなるんですかね。
これ、理由あるんです。
しかも原因は腰ではありません。
答え
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2017/03/23(木)
すべり症 症状 原因 石巻 すべり症で辛いその腰の原因はここ！
石巻の慢性腰痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
すべり症と診断される方は結構いらっしゃいます。
ほとんどが姿勢の悪さが原因です。
更にほとんどの方は猫背の姿勢をいつもしています。
そんな方に見て頂きたいのはお腹。
お腹の筋肉なんです。
ここ大変重要ですよ。
腰のマッサージなんかしてても一生よくなりませんからね。
この機会に是非知って下さい。
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2017/03/20(月)
石巻のヘルニア専門整体院 蔵武 -KURABU- 奥津武蔵です。
石巻にイオンてあるじゃないですか。
あそこで歩くとすごく疲れるってかた多いんですよ。
それには理由があるんです。
というかコンクリートの上をずっと歩くだけでも腰とか膝には負担がかなりかかるんですね。
それを知ったうえで歩行やランニングをしておかないと、余計悪化しちゃうんですよ。
例えば芝生
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2017/03/15(水)
石巻のヘルニア専門整体院 蔵武 -KURABU- 奥津武蔵です。
デスクワークで腰がツラい方が当院にも大変多く来院されます。
人間の体は動いている時がいちばん楽なので、座り続けるという状態は苦痛でしかないんですね。
足を組んだりという動作はその症状を更に悪化させてしまいます。
なので基本的には動くと楽にはなるんですよ。
それでもしごとをし続けないといけない。
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2017/03/13(月)
石巻のヘルニア専門整体院 蔵武 -KURABU- 奥津武蔵です。
腰が痛いんだけど、ももや膝も痛くなるんです。
という方は非常に多く見受けられます。
この症状があるかたは歩き方に問題があります。
歩きすぎや歩いている環境、歩き方によって、まずふとももに負荷がかかります。
その負荷が積み重なっていき、膝と股関節を痛めてしまいます。
その結果、変な歩き方や姿
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2017/02/28(火)
石巻の慢性腰痛専門整体院 蔵武 -KURABU-の奥津武蔵です。
腰痛は腰が悪いみたいな考えもうやめてください。
腰が痛い、足がしびれているあなた。
足触ってみてください。
なんか張ったようにかたくないですか？
その硬さが骨盤の動きを悪くし、腰を悪くしています。
あなたが最初に改善しないといけないのは腰ではなくその足のかたさです。
そのなかでもここ
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2017/02/23(木)
石巻 ヘルニア 原因 しびれ あなたが知らないヘルニアの原因３
石巻のヘルニア専門整体院 蔵武 -KURABU-の奥津武蔵です。
あなたの足パンパンに張ってませんか？
それ腰痛くしている原因であり、ヘルニアの原因なんですよ。
またその張りがシビレを増悪させます。
そんなこと初めて聞きますよね。
それはそうです。
誰もその真実を知らないから。
逆に言えば足をしっかりとみればあなたの腰は改善するんです。
腰が
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