「股関節痛」の記事一覧
2018/05/12(土)
カテゴリー：ぎっくり腰, ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛
石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
腰痛に腹筋運動は悪化の原因
そのように前回お伝えしました。
僕は腰痛に対してそもそも筋トレを推奨していません。
優先すべきは施術で症状を落としてストレッチやりまくる事です。
リハビリ施設とかで腹筋運
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2018/04/04(水)
カテゴリー：ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛
石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
今日は腰痛と座骨神経痛のお話し。
当院にはこの二つの症状で来院される方がめちゃくちゃに多いです。
言っても慢性腰痛専門ですしね。
しかも重症の方ばかり来られます。
病院行ったり接骨院行っ
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2018/03/13(火)
石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
先日、ランニングしてて膝痛くなったんです。
久々にロードワークしたらこれですよ。
歩いていて股関節・膝が痛くなることってありますよね。
あれ来ると、歩きたくなくなるじゃないですか。
早くどこかの椅子
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2018/03/09(金)
カテゴリー：ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰痛
石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 奥津武蔵です。
前回に引き続き、１分でできる腰痛ケアの方法です。
腰痛・ヘルニア・座骨神経痛・脊柱管狭窄症・腰椎分離症・股関節痛・産後の腰痛
腰に関連する症状の全てに対応できる方法です。
みなさん病院に行って電気かけられて帰ってきます。
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2018/02/20(火)
カテゴリー：ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰痛
石巻で唯一の腰痛・股関節痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
デスクワークの方で腰痛の方は多いですね。
もはや宿命です。
リラクゼーションとかもみほぐしとか行く人ホント多いんです。
その時気持ちいいけど、やっぱきつい。みたいなね。
当たり
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2018/02/10(土)
カテゴリー：ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛
ヘルニア・坐骨神経痛の中でも
寝ていても症状が辛いレベルは当院でも重症の部類に入ります。
そんな方が当院に多く来院されます。
普通だと、薬出されて、電気かけて適当に腰揉んでおわり。
どこ行ってもサジ投げられるレベルです。
そんな経験ありませんか？
当院に来られるヘルニア・坐骨神
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2018/02/06(火)
カテゴリー：ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛
僕が腰痛専門なのに腰を触らない理由。
腰痛いからやっぱ腰もんでほしいじゃないですか。
気持ち良いですもんね。
その気持ちめちゃくちゃわかるんですよ。
でも触らないんですよ。
今日も腰が痛いって言ってた方が新規で来られて、腰以外の所みて動きが良くなって、
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2018/01/08(月)
カテゴリー：ぎっくり腰, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰痛
石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
新年あけましておめでとうございます。
今日は僕から皆さんへお年玉キャンペーンをプレゼントします。
こんな割引するキャンペーンはまあやらないので必見です。
是非ご覧になっていただき、今年も仕事・趣味に没頭する身体をつくりましょう！
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2017/12/26(火)
カテゴリー：ぎっくり腰, ヘルニア, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛
石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門 整体院 奥津武蔵です。
寝ていて腰がつらくなる。
起き上がるとき腰が痛い。
これは寝返りがうまくうてていないのが原因です。
寝返りをうたないから腰の負担が一か所に集中する。
それで負担が強くなり、硬くなってしまいます。
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2017/12/16(土)
石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門 整体院 蔵武 奥津武蔵です。
身体の休め方って知ってますか？
とりあえず寝とけと思って寝だめしてみたり、お酒ガバガバ飲んでみたり、ソファーで１日くつろいでたりしてませんか？
そんな方法では身体は休まらないですし、かえって疲労を溜めてしまうんですよ。
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2017/12/05(火)
ウチの院の待ちあいに１００兆ジンバブエドル札(本物)ってのがあります。
１００兆ドルですよ。すごくないですか？
貴様大金持ちやんけ！と思いますよね。
その価値、日本円で０、３円です。
真面目に働きます。
石巻で唯一の腰痛・股関節痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
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2017/12/02(土)
カテゴリー：ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 肩こり
さっき５００円玉落としました。
最低。
今日は死ぬほどビール飲みます。
石巻で唯一の腰痛・股関節痛専門 整体院 蔵武 奥津武蔵です。
「腰痛とか肩こりにサプリメントって効くの？」
この質問よくいただきます。
単刀直
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2017/11/27(月)
股関節・骨盤のストレッチ 第３弾 股関節痛 骨盤矯正 産後の腰痛
石巻で唯一の腰痛・股関節痛専門 整体院 蔵武 奥津武蔵です。
ストレッチ第３弾です。
その場でできて、楽に行える方法をお伝えしていってます。
実はこんな方法でもできますが、これは気持ちよさも実感できて、かつ身体を動かしたい方向に持っていくことができるので、おススメです。
股
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2017/11/23(木)
カテゴリー：ヘルニア, 坐骨神経痛, 片頭痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰痛, 骨盤矯正
石巻で唯一の腰痛・股関節痛専門 整体院 蔵武 奥津武蔵です。
この時期、ぎっくり腰や症状の悪化を訴える方多いんです。
これ、当院でもたくさんの方にお話し聞いたんですが、共通する生活習慣を送っていることがわかりました。
みなさん同じようにこの習慣を送っています。
それを今回ご紹介していきます。
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2017/11/18(土)
股関節・骨盤のストレッチ 第２弾 股関節痛 骨盤矯正 産後の腰痛
いやね～
買っちゃいましたよ。
ドローン
久々に良い買い物をしちゃいました。
今度動画でお伝えしますね。
石巻で唯一の腰痛・股関節痛専門 整体院 蔵武 奥津武蔵です。
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2017/11/15(水)
・・・
ドローンが
欲 し い
石巻で唯一の腰痛・股関節痛専門 整体院 蔵武 奥津武蔵です。
股関節シリーズです。
今回からストレッチを少しずつお伝えしていきます。
股関節の痛みの原因は動かさないことです。
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2017/11/10(金)
石巻で唯一の腰痛・股関節痛 専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
前回は股関節痛の原因についてお話ししました。
これは産後の腰痛と非常に関りが深いお話しですので、女性の方は特に参考になります。
股関節の痛みはそもそも動かさないことが原因です。
どの動きができないのかがわかると、逆に
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2017/11/06(月)
石巻で唯一の腰痛・股関節痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
前回から股関節痛についてお伝えしています。
当院は腰痛専門と名称うってますが、腰しか見れないのかといったらそうではありません。
肩こりの方、頸椎ヘルニアの方、膝関節症の方
そして股関節の痛みを訴える方も多く来院されています。
こ
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2017/10/31(火)
カテゴリー：股関節痛
今回から股関節痛についてお伝えしていきたいと思います。
ウチに来る方でも股関節痛で悩んでる方が非常に多いんですね。
なので股関節についてだいぶ詳しくお伝えしていきます。
ためになりますよ。
だって動くようになりますからね。
改善します。
先天性股関節脱臼
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2017/10/27(金)
カテゴリー：ぎっくり腰, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 股関節痛, 腰痛
僕は１日２食しか食べません。
たまに１日水しか飲まない日もあります。
修行僧やんけってよく言われます。
石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
前回お伝えした通り、腰痛になる歩き方というのがあります。
歩き方が腰への負担をかけ、椎間板や神経に影響を与え、筋肉を硬くし、腰痛の症状を起
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2017/10/23(月)
石巻で唯一の腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
腰痛の人の歩き方は特徴があります。
靴の踵、特に外側が減りやすいと自覚ないですか？
わからない人はちょっと靴の裏確認してみてください。
なんでこうなるのか？
これは腰痛だけでなく、股関節痛、膝の痛みを訴える方にも同じ
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４月１９日（金）まで
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