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「10代の腰痛」の記事一覧

 

2020/06/29(月)

腰痛にコルセットは有効?

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 腰痛, 10代の腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。       腰痛にコルセットしていたほうがいいですかという、       非常にスタンダードな質問をたくさん頂きます。       答え決まってます。         [embed]https://youtu.be/JKTNz2nhF40[/embed]            
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2020/03/30(月)

仰向けが辛い腰痛の簡単な対策

カテゴリー:ヘルニア, 産後の腰痛, 腰椎分離症, 腰痛, 10代の腰痛

      石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。       腰が痛くて夜眠れない。       朝も苦しい。       ベッドを変えてみた、枕を変えてみた。       結果変わらない人がほとんどです。       これを寝具のせいにしちゃうんですけどね。       寝具は悪くなくて実は本人のせいなんで
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2020/03/11(水)

外国人『日本人は姿勢と◯◯◯がきたないからすぐわかる』

カテゴリー:ヘルニア, 腰痛, 10代の腰痛

          石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津です。         僕は海外が好きでよく行っています。         そこでも良く聞いていたのが       その人が日本人だと、ある事でわかるというんです。         現地は中国人や韓国人やら色んな人種のアジア人が混ざっているから         見
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2020/03/10(火)

中高生の腰椎分離症・ヘルニア やった方が良い事とダメな事

カテゴリー:ヘルニア, 腰椎分離症, 10代の腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。       中高生からの腰痛の問い合わせ質問を多くいただきます。       だいたいyoutubeからの問い合わせなので僕が直接みる事はできません。         出来る限りのアドバイスをさせて頂いております。       こうやってみると腰痛で悩んでいる中高生って本
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2019/09/18(水)

現代人がなりやすい『浮き指』ってなんだ?

カテゴリー:股関節痛, 腰痛, 骨盤矯正, 10代の腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。       浮き指というのをご存知でしょうか。       足の指先が浮いている状態の事です。        足を使わない現代人に増えている見えない病と言っていいです。              これにより腰痛や股関節痛など起こす人がいるんです。         自分の足はどうか  
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2019/09/17(火)

中高生が知らない部活の調整法

カテゴリー:10代の腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。       当院では中高生の来院も多いです。       バレー、バスケ、空手、野球、陸上       色々ですね。      この子らの共通点       ストレッチやらないんです。      聞くと部活でそもそもストレッチ取り入れてないんですよね。       最悪です。 
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2019/08/29(木)

手ぬぐいでできる超簡単 腰痛ストレッチ

カテゴリー:ヘルニア, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 腰椎分離症, 腰痛, 10代の腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         腰痛の改善方法は簡単で、動きます。       じっと安静にしていると悪化します。       家で寝たり座っているよりは歩いたり外出している方が楽になります。       ただストレッチをするにしても自分では動かすのが大変な場合もありますよね。        そんな時は身近
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2019/08/15(木)

バレーボールやる人のストレッチ

カテゴリー:ヘルニア, 腰椎分離症, 腰痛, 10代の腰痛

        石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。        前回バレーボールをやっている人の腰痛についてお伝えしました。         当院でも主に来られるのは中高生ですね。          部活で怪我する子はみんな身体硬い子なんです。       身体が硬いとその日の疲労を抜く事が出来ず翌日に持ち越してしまい
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2019/05/07(火)

こういう施術は腰痛が悪化するので注意!!

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 妊娠中の腰痛, 腰痛, 10代の腰痛

  サザエさん症候群といって、月曜日が憂鬱になる現象があるそうです。           録画して土曜日の夜に見てる僕って天才だなと思ってます。           日曜日が憂鬱になりました。                        石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         身体が
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2019/04/13(土)

大会前に「腰痛」で悩んでいる中高生!今すぐこうしろ!

カテゴリー:ヘルニア, 腰椎分離症, 10代の腰痛

イオンとか行くとき建物近くの駐車場空いてないか探してるあなたね。       面倒くさがらず遠くに止めて歩いたほうが良いですよ。         普段歩いてないんだから。 石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。       これからの時期は中総体、高総体、地区予選など学生
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2019/03/14(木)

【腰痛】立ち上がりが辛い時のやさしい立ち方

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 先天性股関節脱臼, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛, 10代の腰痛

          石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         前回、腰痛になる人の立ち上がり方についてお話ししました。         立ち上がりが辛い人はお尻が硬い人です。         座っている時間が長すぎるせいでお尻が硬く、         そのせいでお尻を使って立ち上がる事が出来なくなります。
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2019/03/07(木)

【いつも座ってばっかのあなた必見】腰痛になる人のぶっ壊れる立ち方

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 腰椎分離症, 腰痛, 10代の腰痛

サムネの画像取るために頑張って姿勢とったら今めちゃくちゃ腰が張ってます。       明日当たり腰ヤバイ気がします。          どっかに腰痛治療してくれる所ないですかぁ!         【腰痛になる人のぶっ壊れる立ち方】         石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。            特にデスク
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2019/02/21(木)

【危険】この腰痛・ヘルニアはアウト

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 腰椎分離症, 腰痛, 10代の腰痛

ボヘミアンラプソディーって映画なんですけど、もうね、3回観に行ってしまいました。 普通、映画っておかわりしないじゃないですか。 あれは何回観ても泣けますね。 も、もっかい観に行こかな…(中毒) 石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門蔵武 奥津武蔵です。         
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2019/02/14(木)

牽引って意味あんの?

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛, 10代の腰痛

        石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。           専門機関とかでは腰痛・股関節痛に対して牽引ってやるんですよね。         頚椎にもやるらしいですよね。          行ったことないから知らないんですけど。         この牽引はやる意味あるのってたくさんの方から質問されます。
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2019/02/07(木)

いちばん腰に負担がかかる姿勢は?わかりやすく数値化!

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰痛, 腰痛 保険適用, 腰痛 横座り, 骨盤矯正, 10代の腰痛

明日から寒いんですって。    ホント寒いのキライ。       早く春になって欲しいのでとりあえず東南アジアの航空券を取ります。         今度はどこいこかな。                       石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         腰痛ってなんで起きるのか。      
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2018/12/28(金)

重症疾患に立ち向かう私たちの想い

カテゴリー:ぎっくり腰, こむらがえり, しびれ, すべり症, むくみ, ヘルニア, 五十肩, 先天性股関節脱臼, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 寝違え, 後頭部 頭痛, 片頭痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 肩こり, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 保険適用, 腰痛 横座り, 膝関節症, 足がつる, 身体の休め方, 頸椎ヘルニア, 骨盤矯正, 10代の腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。           今回は普段とは違う大事な事をお話ししていきます。        腰痛だったり座骨神経痛、肩こりや頚椎症など、どの疾患にも言えるんですが、       テレビとかでも予防法みたいなのとか治療法みたいのが盛んに取り上げられていますよね。        
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2018/12/11(火)

【中学・高校生の】腰痛ストレッチ 腰椎分離症、すべり症、ヘルニア

カテゴリー:ぎっくり腰, すべり症, ヘルニア, 腰椎分離症, 腰痛, 10代の腰痛

        石巻で唯一の腰痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。              中学生・高校生の腰痛。          これはその年代でしっかりと根本的に施術を受けて痛みを取ってあげればちゃんと楽になります。         これをこの子らは我慢して誰にも言わず放置して悪化させてしまいます。          そして大人まで引き
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2018/12/06(木)

【学生の腰痛】絶対にほっとかないでください!【親御さん必見】

カテゴリー:すべり症, 腰椎分離症, 10代の腰痛

        僕も高校野球の激しい練習により立てなくなる程の腰痛を経験しました。         そこまでのをやったせいか、今でも時々腰痛は感じます。           自分でケアできるから問題ないんですけどね。         ちなみに僕は整形外科には行ったことがないのでどういう風になっているかはわかりません。         薬だけで頼
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