腰痛はどこに行けばいい？整形外科と整体の違いを解説【石巻市】

 

「腰痛はどこに行けばいいの？整形外科？それとも整体？」
石巻市や東松島市、登米市にお住まいの方から、実際によくいただくご相談です。

病院では薬を出されるけれど、あまり変わらない。接骨院では電気やマッサージを受けるけれど、その時だけ楽になる。そんな経験を重ねるうちに、「私はどうしたらいいのだろう」と不安になりますよね。

この記事では、腰痛で悩んだときに整形外科と整体の違い、そしてどう選べばいいのかを分かりやすくお伝えします。ご自身の状況に照らし合わせながら、安心して読み進めてみてください。

腰痛はどこに行けばいい？まず知っておきたい基本

腰痛といっても原因はさまざまです。筋肉の疲労によるもの、長年の姿勢の癖によるもの、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などと診断されるものまで幅があります。

そのため、「どこに行けばいいか」は症状の状態によって変わります。まずはそれぞれの役割を知ることが大切です。

整形外科でできること・向いているケース

整形外科は、レントゲンやMRIなどの画像検査を行い、骨や神経の状態を医学的に評価する医療機関です。

整形外科が適しているケース

・強いしびれや力が入りにくい症状がある
・転倒や事故など、はっきりした外傷がある
・排尿・排便に異常がある

このような場合は、まず医療機関での検査が安心です。重大な疾患が隠れていないか確認することは、とても大切なステップです。

薬や注射で良くならない腰痛もある

一方で、「画像では年齢相応と言われた」「薬を飲んでも変わらない」というケースも少なくありません。

画像上の変化と、実際の痛みの強さが必ずしも一致しないことはよくあります。こうした場合、体の使い方や筋肉の緊張が関係している可能性があります。

整体で対応できる腰痛とは？

整体は、骨の変形そのものを治すというよりも、体の使い方や筋肉・筋膜の状態を整えることを目的としています。

長年の座り姿勢、片側重心、運動不足などの積み重ねで、特定の筋肉ばかりが働き、別の筋肉はうまく使われなくなります。そのアンバランスが腰に負担をかけ続けるのです。

当院では、強く押したりバキバキ鳴らす施術は行いません。原因となる筋肉を的確にゆるめ、可動域をつくり、そこから正しい体の使い方をお伝えしています。

「診断名がついた＝もう良くならない」ではありません

変形性関節症や脊柱管狭窄症と診断されると、「もう年だから仕方ない」「手術しかない」と不安になる方もいらっしゃいます。

確かに構造的な変化はありますが、痛みの感じ方には筋肉の緊張や動きの癖が大きく関わる傾向があります。

実際に、半年以上痛みが続いていた方が、体の使い方を見直すことで日常生活が楽になっていくケースもあります。

腰痛が改善しにくい人に共通する生活習慣

特に50〜70代の女性で多いのが、長時間の座位姿勢です。主婦業でも、デスクワークでも、意外と動かない時間が長くなります。

「運動しなきゃ」と思いながらも、何をしていいかわからない。そのまま数年が過ぎてしまう。そうすると体はますます動かなくなり、腰に負担が集中します。

大切なのは、やみくもに運動することではなく、負担をかけない体の使い方を知ることです。

整形外科と整体、どう選べばいい？

迷ったときの一つの目安は、「検査が必要な状態かどうか」です。

強い神経症状や急な悪化がある場合は医療機関へ。検査で大きな問題がないと言われたのに痛みが続く場合は、体の使い方を見直す視点も選択肢になります。

どちらが正しい・間違いということではなく、役割が違うのです。

整体院蔵武が大切にしている腰痛への考え方

整体院蔵武では、痛みを一時的に取ることだけを目的にしていません。

主役は患者さんご自身です。私たちは、痛くならない体の使い方を知っていただくための「塾」のような存在だと考えています。

回数を重ねることが目的ではありません。必要な回数を見極め、最短で自分でコントロールできる状態を目指します。

もし不安が続く場合や専門的な相談が必要であれば、石巻市を中心に東松島市や登米市からも通いやすい整体院蔵武までお気軽にご相談ください。

腰痛はどこに行けばいい？よくある質問

Q：腰痛はまず整形外科に行った方がいいですか？

A：強いしびれや急激な悪化がある場合は医療機関での検査が安心です。検査で大きな異常がない場合、体の使い方を見直す選択肢も考えられます。

Q：整体でヘルニアや脊柱管狭窄症は良くなりますか？

A：構造的な変化そのものを元に戻すものではありませんが、周囲の筋肉や動き方を整えることで負担が軽減する可能性があります。

Q：薬をやめたいのですが大丈夫でしょうか？

A：自己判断で中止するのではなく、必ず医師に相談してください。その上で、体の使い方の改善を並行して行う方もいらっしゃいます。

Q：何年も続く腰痛でも整体は対応できますか？

A：長期間続く痛みでも、体の使い方に原因があるケースは少なくありません。ただし状態によって異なるため、個別に評価が必要です。