Symptoms
腰痛

石巻市で腰痛を
根本改善したい方へ
腰痛専門の整体院蔵武

improve their lower back pain

石巻市で腰痛を根本改善するなら整体院蔵武

石巻市・東松島市・女川町・登米市周辺で「ずっと腰痛が良くならない」「病院や整骨院に通っても変わらない」とお悩みではありませんか？

腰痛は日本人の約8割が経験すると言われ、とても身近な症状でありながら、原因が特定されにくく、長年悩み続けてしまう方が非常に多い症状です。

石巻市には多くの整体院や整骨院がありますが、なかなか腰痛が改善せず悩んでいる方は少なくありません。

特に近年は「在宅ワーク」「長時間のデスク作業」「運動不足」「育児や家事による負担」などが重なり、慢性的な腰痛が悪化して来院される方が石巻市でも急増しています。

しかし、安心してください。
整体院蔵武では、国家資格者が骨格・筋肉・神経・姿勢・生活動作のすべてを分析し、あなたの腰痛の原因を正確に特定。 その上で、最も効果のある施術を提案し、再発しない身体づくりまで徹底的にサポートします。

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腰痛でこんなお悩みはありませんか？

腰痛で動作がつらい女性の写真

石巻市・東松島市・女川町・登米市エリアで、次のような腰痛にお悩みではありませんか？

腰痛は“痛み”だけでなく、生活の質や気持ちにまで影響を与えてしまう非常につらい症状です。特に在宅ワークが増えた今、姿勢の崩れや運動不足によって腰痛が悪化している方が増えています。

以下の項目に1つでも当てはまる場合、その腰痛は自然には改善しない可能性があります。

長年の慢性腰痛が良くならない

「ずっと腰が痛い」「気づいたら腰痛が当たり前になっている」そんなお悩みを抱える方は、石巻市でも非常に多く見られます。 慢性腰痛は、筋肉・骨格・姿勢・神経の問題が複雑に絡んでいるため、湿布やその場しのぎのマッサージでは根本改善が難しい症状です。

病院や整骨院に通っても改善しない

レントゲンでは「異常なし」と言われたのに痛みは続く・・・。

東松島市・女川町・登米市でも同じ悩みを持つ方が多く、これは痛みの原因が「画像に映らない部分」にある可能性が高いからです。筋肉の緊張、神経の圧迫、生活動作のクセなど、レントゲンでは分からない原因が腰痛を引き起こします。

痛み止めや湿布でごまかしている

「とりあえず痛み止め」「湿布でしのぐ」こうした対処は一時的には楽になりますが、根本原因が改善されないため、結局同じ痛みを繰り返してしまう悪循環になりがちです。

石巻市で長年同じ腰痛を抱える方の多くが、このパターンに当てはまります。

腰をかばう生活が続いている

前かがみが怖い、重い物を持つのが不安、腰を気にして行動が制限されてしまう・・・。こうした“かばう動き”が続くと、全身のバランスが崩れ、さらに腰痛が悪化します。

体の左右差や姿勢のクセが原因で痛みが慢性化しているケースが多く見られます。

立ち上がり・起床時に痛みが出る

朝の腰痛や立ち上がる瞬間の強い痛みは、筋肉の緊張や関節の硬さ、姿勢のゆがみが進行しているサインです。これは放置してしまうと改善しにくくなる典型的なパターンで、石巻市周辺でも多くの患者様が同じ悩みを抱えています。

腰痛とは？
医学的な定義と整体的視点からの正しい理解

腰痛の原因をしっかりカウンセリング

腰痛は「腰が痛い状態」を総称する“症状名”であり、1つの病名を指すものではありません。

石巻市でも非常に相談の多い症状の一つですが、その背景にはさまざまな原因が隠れており、同じ“腰痛”でも人によって痛みの質や発生状況が大きく異なります。

医学的には、腰痛は大きく 「特異的腰痛（原因を特定できるもの）」 と「非特異的腰痛（明確な原因が1つに絞れないもの）」 の2つに分類され、実は 全体の約85％が“非特異的腰痛” とされています。

つまり、多くの方が悩む腰痛の原因は「レントゲンやMRIでは映らない」部分に潜んでいるということです。

腰痛は“症状名”であり病名ではない

腰痛＝病名と誤解されることが多いですが、実際には「腰に痛みが出ている状態」を幅広く指す言葉です。例えば、同じ“腰痛”でも以下のように原因は多岐にわたります。

・筋肉の緊張・コリ
・神経の圧迫
・関節の機能不全
・内臓疲労やストレス性の反応

そのため、原因を特定せずに電気治療や湿布だけで対応しても改善しないケースが多いのです。

85％以上が“非特異的腰痛”と呼ばれる原因不明の痛み

厚生労働省の研究でも明らかになっていますが、腰痛の大半は「画像検査では異常が見つからない」ものです。

しかし、「異常がない＝原因がない」わけではありません。
実際には、姿勢・骨格のズレ・筋肉バランス・神経の負担・生活習慣など複数の要因が複雑に絡み合い、痛みとして現れます。

この“複合的な腰痛”こそ、整体の得意分野です。

痛みは筋肉・骨格・神経・姿勢の複合的な負担から生まれる

整体院蔵武では、腰痛の根本原因を次の3つの視点で総合的に分析しています。

・筋肉の収縮による可動域制限
・神経の圧迫・通り道の障害
・日常の姿勢・体の使い方のクセ

このうち複数が同時に負担となることで、痛みが長期化しやすくなります。そのため、1つの部位を揉むだけでは根本改善にならないのです。

整体で改善できる腰痛・医療機関の受診が必要な腰痛


整体で改善しやすい腰痛の例

朝の腰痛

長時間座ると痛む

立ち上がりで痛い

ぎっくり腰を繰り返す

姿勢の崩れによる痛み

デスクワーク腰痛

腰をかばい続けて悪化した慢性痛

医療機関へ行くべきケース

下肢の強いしびれや脱力

排尿・排便障害

交通事故・転倒後の強い痛み

発熱を伴う腰痛

癌の既往歴がある


整体院と医療機関、それぞれの役割を理解することで、正しい判断ができるようになります。

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あなたの腰痛はどのタイプ？
（腰痛タイプ別チェック）

腰痛の原因はタイプによって異なり、正しい診断が大切です。


前屈で痛むタイプ

椎間板への圧力が高まり、腰の前側に負担がかかっています。デスクワークの方に多く見られる症状です。

反ると痛むタイプ

腰の関節や神経にストレスがかかり、反り腰姿勢の方に多いです。

立つ・歩くと痛むタイプ

足の筋肉が硬くなる事で本来の立ち方が出来なくり、腰で立つようになり痛みが出ています。

座り続けると痛むタイプ

真っ直ぐの座り姿勢が保てないほど足の筋肉が硬くなり、腰に強い負担を生みます。

朝の腰痛

身体が硬い事で寝ている間に反り腰となり、起き上がりの痛みを引き起こします。

繰り返すぎっくり腰

「一度改善した！」と思っても、根本原因が残っているため再発しやすいのが特徴です。

腰痛が改善しない
本当の原因とは？

「腰が痛い＝腰が悪い」とは限りません。


筋肉のアンバランス

硬くなりすぎた筋肉と、弱くなりすぎた筋肉が混在すると、動くたびに負担が増大。

神経の圧迫

筋肉の過緊張や椎間板の問題で神経が刺激され、痛みやしびれが出ることがあります。

インナーマッスルの低下

体幹の筋肉が弱いと、腰を支える力が不足し、慢性腰痛の原因となります。

悪い姿勢・立ち方・座り方

姿勢は腰痛に最も影響する要素です。小さなクセが積み重なり、痛みの原因になります。

生活習慣のクセ

片足重心、足組み、長時間同じ姿勢…。日常動作こそ、腰痛をつくる最大の原因です。

病院・整体・マッサージで
改善しない理由

痛みが出ている場所だけ施術している

腰痛の原因が腰以外にあることは非常に多く、「痛い場所だけ施術」では改善しません。

原因分析が不足している

カウンセリング・検査が浅いまま施術が始まると、原因を見逃してしまいます。

筋肉・姿勢・骨格・神経を総合的に見ていない

施術が単発的で、総合的な視点がないと根本改善にはつながりません。

根本原因を改善する施術が行われていない

マッサージ・電気治療だけでは、戻りが早いのが現実です。

当院が腰痛改善に強い理由

01 徹底したカウンセリングと状態分析

生活・仕事・姿勢・クセまで細かく分析し、痛みの背景を特定します。


02 痛みの根本原因に直接アプローチする施術

筋肉・骨格・神経に同時に働きかける施術だから、変化が早く再発しにくい。


03 毎回変化に応じて施術を調整するオーダーメイド施術

その日の状態に合わせて施術内容を変更し、効果を最大化させます。


04 再発を防ぐ姿勢指導・セルフケア

自宅でできる簡単なケアもお伝えし、「良い状態を保てる身体」へ導きます。


05 慢性腰痛・重度症状に特化した専門技術

重度のヘルニアや坐骨神経痛にも対応可能。経験豊富な施術だからこそ、根本改善ができます。

当院の特徴

当院の腰痛施術の流れ

01 カウンセリング

痛みの出る動作・姿勢・生活習慣を丁寧に聞き取り本質的な原因を探ります。


02 検査（姿勢・動作・神経学評価）

姿勢、可動域、筋緊張、体の歪み、神経の状態などを総合的にチェック。


03 施術プランの説明

原因に基づいた施術方法や回数を丁寧に説明し、納得して進められるようにしています。


04 オーダーメイド整体

筋肉・骨格・神経へ同時にアプローチし、痛みの根本改善を行います。


05 セルフケア指導

痛みが戻らないよう、姿勢改善や自宅ケアを個別にアドバイスします。

施術の流れ

腰痛の改善例

腰痛
痛みで旅行をキャンセルする程の激痛。不安でどこにも行けず引きこもっていたが劇的に改善。
60代 女性
来院前のお悩み（Before） 身体を動かすのが好きで毎日外出、ジムで身体を動かしていた。旅行が好きで楽しみにしていたが、数ヶ月前から痛みが続き、ジムに行くのも休んでいた。病院に数ヶ月通ったが変わらず、今も不安なので外に出るのも億劫。旅行にもう行けないのかと気を病んでいた。
当院での施術プラン ・初回カウンセリングで分かったこと：
身体を動かしていたので筋力はしっかりしていたが、積み重ねた疲労による筋肉の硬さが取れておらず、上下半身共に可動域が狭い。ここを改善すれば旅行に行けるようになる。腰に問題がなく、上半身の可動制限が原因となっていた。

・提案した施術内容：
操体法による可動域増大、ストレッチ指導

・通院ペースの目安：
週１から行い、６回目で疼痛改善
施術の経過 ・1回目の施術後：少し身体が軽くなった感じ
・3回目の施術後：歩けるようになった。ジムに行けるか模索中。
・6回目の施術後：ジムで身体を動かしても全く問題なし。外出問題なし。鳴子の温泉に行ってきた。
改善結果（After） ・痛みのレベル変化（数値化）：10 → 0
・日常生活の変化：前と同じ行動範囲で生活し、気持ちも明るくなった。
・趣味・仕事への影響：月１で温泉へ。ジムで褒められるほど動けるように。
本人のコメント 痛い頃は本当に落ち込んで何もしたくない状態だった。誰にも相談できず辛かったが、こちらでは自分のことを理解してもらい、解決策を教えてもらえて頼もしかった。来て本当に良かった。九州旅行が実現できて嬉しい。
その後の経過（予後） ２ヶ月に一回程度のメンテナンス。もっと空けても大丈夫。
院からのコメント 来院時は気を病んだ状態でしたが、回を重ねるごとに行動範囲が広がり、不安も解消。本来の生活を取り戻されました。今では旅行の報告をし合うほど余裕を持って過ごされています。
腰痛
数十年来で苦しんでいた腰痛が改善し、仕事中も気にならなくなる
50代 男性 / デスクワーク（運動歴なし）
来院前のお悩み（Before） 仕事中の腰痛がひどく、市内の整体院はほぼ通い尽くした。それでも改善せず、県内外の評判の院にも通ったが変化なく数十年過ごしてきた。動くたびにビキっとする痛みがあり、不安を感じながら朝起き上がり、ゆっくりと動いていた。
当院での施術プラン ・初回カウンセリングで分かったこと：
腰そのものに問題はなく、下腿の一部に原因。柔軟性不足と下半身の使い方の癖により腰痛を起こしていた。

・提案した施術内容：
筋膜リリース、下半身中心の施術、原因部位のストレッチ指導、日常動作（座り方・ケア方法）指導。

・通院ペースの目安：
週１から徐々に間隔を空け、４回で症状改善。その後メンテナンスへ。
施術の経過 ・1回目の施術後：軽い筋肉痛があるが身体が軽い。
・3回目の施術後：痛みの頻度・時間が明らかに減少。
・5回目の施術後：痛みが気にならなくなる。
改善結果（After） ・痛みのレベル変化（数値化）：10 → 0
・日常生活の変化：朝の動きがスムーズに。仕事中も痛みを感じない。
・趣味・仕事への影響：サイクリングやウォーキングを再開。行動範囲が劇的に拡大。
本人のコメント ここまで変わるとは思わなかった。今まで腰ばかり施術されていたが、こちらでは腰に触れずに痛みが消えた。これまでの時間が何だったのかと思うほど感動した。
その後の経過（予後） 数ヶ月に１度のメンテナンス。痛みはないが、柔軟性維持のため来院。
院からのコメント 長時間座位による下半身の機能不全と柔軟性不足が原因。的確な施術とストレッチで早期改善。典型的な「腰に原因がない腰痛」の好例です。
腰痛
畑仕事で腰痛が悪化し、病院に通っていたが良くならなかった。ここで施術を受け現在は不安もなく毎日作業している。
60代 女性 / 農家（毎日作業）
来院前のお悩み（Before） 仕農家の仕事が毎日ある中で腰痛を抱えながら仕事していた。休めるような環境では無い中で痛み止めを飲み、コルセットをしながら作業していたが、ある日とつぜん立てなくなり、仕事を休むことに。このまま仕事ができなくなるのではと将来が不安だった。
当院での施術プラン ・初回カウンセリングで分かったこと：
動作検査の中で痛みの原因を特定。

・提案した施術内容：
座ったままでの下肢筋膜リリース、ストレッチ、正しいしゃがみ方や前屈みの仕方などを適宜指導

・通院ペースの目安：
週一から始まり２回目の時点で症状改善
施術の経過 ・1回目の施術後：できなかった動きがスムーズになる。
・3回目の施術後：前屈みやしゃがむ動作が出来るようになり、仕事も通常の時間こなせるようになった。
・6回目の施術後：そういえば前の痛み忘れていたと言うほど気にならなくなる。
改善結果（After） ・痛みのレベル変化（数値化）：１０→１
・日常生活の変化：仕事を１日通して出来る。その日少し気になっても翌日には感じない。
・趣味・仕事への影響：前よりも疲れにくくなった。身体が以前よりも柔軟になり、前屈みが楽。
本人のコメント 今は不安なく朝も起きられるようになった。前のようになるのは嫌なので教えてもらったストレッチは毎晩するようにしている。家族から歩き方が変わったと言われた。前は痛そうにしていたらしい。
その後の経過（予後） 何か気になった時に連絡して頂く形で、予約も取らず経過観察
院からのコメント 身体の使い方が腰を痛める動かし方そのもので非常に危険な状態でした。仕事環境が負担のかかる内容の為、自分でも普段から出来るストレッチをお伝えし、セルフケア出来るように指導した結果、想定通りの経過をたどり改善しました。

腰痛改善の声

慢性腰痛
『本当に来て良かった！』歩くのも辛い腰痛をどうにかしたいと岩手から来院！
大山様
椎間板ヘルニア
つらかったヘルニアの痛みがありません！
H様
坐骨神経痛
歩く事も立つ事もできなかった坐骨神経痛がなくなりました！
佐々木 様

腰痛を本気で
改善したい方はこちら

「本気で腰痛を改善したい」「もう痛みをごまかす生活を終わらせたい」
そう考えている方へ、施術内容や改善事例、当院の取り組みをより詳しくまとめた「腰痛専用ページ」をご用意しています。

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