2017/01/09(月)
慢性的に痛い時は冷やす？なにしてんすか
石巻の慢性腰痛専門整体院 蔵武 -KURABU- 奥津武蔵です。
サザエさんを見ると憂鬱になるみたいなのあるんですってね。笑
サザエさんシンドロームて言うんですか。
月曜日になるのがいやになるというサザエさんのあつい風評被害。
。。。
。。。
録画して水曜日に見よう（大解決）
はい、
今日は痛い時冷やす？温める？というお話しです。
これ実は理解してない方多いです。
簡単にいうと。
急性は冷やす。
慢性は温める。
これ大鉄則です。
急性の炎症は冷やさないといけない。これはわかりますよね。
では慢性の時ですが、ここで湿布を貼ったり冷やしてしまう方が多いのです。
湿布も良いんですがそれよりも物理的に温熱効果があるもので処置する方がよっぽど効果があるんですよ。
カイロとか足湯とかね。
ここを間違えないで下さい。
石巻 腰痛 整体 痛いとき冷やす？温める？
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