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ブログカテゴリー一覧

「肩こり」の記事一覧

 

2020/09/11(金)

歩く事もできない、首、肩、腰、膝、痺れ、全部辛かった身体の痛みが無くなった【来院者様のお声】

カテゴリー:しびれ, すべり症, ヘルニア, 肩こり, 腰痛

石巻唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。       うちみたいな所は重症の問い合せが多いんです。     さんざん薬飲んで体ボロボロになって、どうすればいいんですか。     入院ですか、手術ですか。     もっと薬飲んだ方がいいんですか。       全身動かないんんです。       みたいな。
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2020/08/06(木)

通院されている方に知って頂きたい、私の想いと普段言わない素性

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 先天性股関節脱臼, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 後頭部 頭痛, 片頭痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 肩こり, 腰椎分離症, 腰痛, 身体の休め方, 院長自己紹介, 10代の腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。       今回は自分のことについてお話ししようと思います。       みなさんが気になる、どんな治療院なのか。       どんな事をされるのか     どんな人がやるのか。       そういう部分についてお話をしようと思います。       いちばん大事なのって施術する人がどんな
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2020/07/09(木)

頭痛に効果のあるおススメの食べ物を教えてください。

カテゴリー:後頭部 頭痛, 片頭痛, 肩こり, 頸椎ヘルニア

石巻で唯一のヘルニア坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。       頭痛の方って結構多いですね。       ほとんどは肩こりの延長で起こる頭痛ですね。       デスクワークとか携帯見てて姿勢が悪いことが原因で起こることが原因の人が大半なので       原因さえ見つかれば対処は簡単です。       日常生活のケアとして       頭
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首まわすとボキッて鳴る。大丈夫?

カテゴリー:寝違え, 肩こり, 頸椎ヘルニア

石巻唯一のヘルニア坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         質問をいただきました。       首をまわすとボキッと鳴る。これ大丈夫ですか。         不安になりますよね。         これなんなんでしょう。            [embed]https://youtu.be/JAWnGxwYKys[/embed]
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2020/04/14(火)

肩こりに効く安い通販グッズ試してみた

カテゴリー:後頭部 頭痛, 肩こり

        石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。           肩こりに効く良いグッズないですか?             ってよく聞かれます。       肩こりに限らず、何にでも言われるんですけど。            例えばデスクワークやってる人の肩こりは間違いなく同じ姿勢でいる事が問題
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2020/03/26(木)

首の骨バキバキ鳴らしてると命に関わる危険が・・

カテゴリー:寝違え, 後頭部 頭痛, 片頭痛, 肩こり, 頸椎ヘルニア

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         普段頚の骨を鳴らす人って多いですよね。           結構多いんですよ。自分で鳴らしたり、そういう事をする治療院。       頚部って生命に関わる重要な所なんです。何で平気で触ったり痛めつける事をできるのかな。       しかもその施
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2020/02/07(金)

【本音】私の治療家としての信念

カテゴリー:ヘルニア, 坐骨神経痛, 股関節痛, 肩こり, 腰椎分離症, 腰痛, 頸椎ヘルニア

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。 今回は普段言わない事をお伝えしているので、是非見て頂きたい動画です。     施術を行うにしてもただやる事となにを考えてやるかでは天地の差があるわけで。         施術者はそのどちらであるべきか。         もちろん後者です。      
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2019/12/30(月)

腰痛はどの姿勢で寝るのが良いのか

カテゴリー:しびれ, 坐骨神経痛, 寝違え, 肩こり, 腰痛

  石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。       腰痛はどの姿勢で寝るのが良いのかというお話しです。         人生の3分の1は睡眠。結構なんですね。       しかしこの時間を有意義に過ごせていない方が非常に多いんです。      寝ていて痛みで目が覚める。       よく眠れた気がしないので朝がだるい。
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2019/12/09(月)

頭痛くび肩こりセルフケア【筋膜リリース】

カテゴリー:片頭痛, 肩こり

      石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。       今回は国民病の肩こりについてのお話し。    当院でも肩こり、頭痛の方の割合はデスクワークによるものがほとんどですね。        そのデスクワークの人に共通する姿勢というのがあります。     これが慢性的な首、肩の苦しさをつくります。      ここか
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2019/10/10(木)

【慢性腰痛】湿布、コルセット、痛み止め これだけはやめといた方がいいってやつ

カテゴリー:ぎっくり腰, ヘルニア, 坐骨神経痛, 後頭部 頭痛, 片頭痛, 肩こり, 腰痛, 頸椎ヘルニア

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。       湿布コルセット痛み止めでも痛みが治まらなくて困ってます。       というお問い合わせは当院ではいちばん多いと思いますね。       ほとんどの人がこれで痛みを和らげようとします。        意味ないんですけどね。        でもしょうがない
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2019/06/27(木)

【頭痛肩こり】壁ストレッチ第二弾

カテゴリー:後頭部 頭痛, 肩こり

      整体院蔵武 奥津武蔵です。         頭痛肩こりの方はとにかく動かなすぎなんですね。          極端な話をすると筋トレしてたら良くなるんですよ。       あと水泳。       とにかく顔より上に手をあげる動作をやりまくってもらえればいいんです。        でもどうせやらないじゃないですか。      
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2019/05/28(火)

頭痛肩こりに効く 壁ストレッチ

カテゴリー:後頭部 頭痛, 片頭痛, 肩こり

整体院蔵武 奥津です。         今回は頭痛肩こりについてのお話し。           頭痛や肩こりになった時、薬を飲みますよね。         あれ、やめてほしいんですよね。       薬を飲んでごまかし続けた身体って良くするの大変なんですよ。        『薬なんか効かねえよ!!』  
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2019/05/09(木)

頭痛撃退法 ◯◯を動かすだけ

カテゴリー:片頭痛, 肩こり

イチロー元選手の引退会見の言葉 『出来ると思うから挑戦するのではなくて、やりたいと思えば挑戦すればいい。 その時にどんな結果が出ようとも後悔は無い』   本当にお手本のような人生ですね。 久々に心に響く言葉を頂きました。               慢性頭痛の場合、痛くなると辛いから薬飲んで安静にしますよね。         それで身体を動かすとまた悪くなる
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2019/04/30(火)

生活習慣で分かる頭痛を起こす人の特徴

カテゴリー:後頭部 頭痛, 片頭痛, 肩こり

4月も終わりこれから暖かい季節に入ってしまうので年末年始の航空券を買いました。               冬支度です。               【頭痛の原因を追え!】       何もかもやる気を失くすあの頭痛、大変です。       当院ではその辛い頭痛を取る為、とことん患者さんに向き合います。       ウチほど真剣に根本
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2019/02/28(木)

【薬を常用するあなたへ】痛み止めを飲み続けるとこうなります

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 先天性股関節脱臼, 坐骨神経痛, 片頭痛, 股関節痛, 肩こり, 腰椎分離症, 腰痛, 膝関節症

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。       いつも行っているように当院は結構重症の方が多いです。       何をもって重症化というと、特に痛み止めなどで薬漬けになっている方。            薬が無いと不安な状態になるまで腰痛や肩こり、頭痛で苦しみ、       それでも薬を飲み続け、精神や内臓をボ
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2018/12/28(金)

重症疾患に立ち向かう私たちの想い

カテゴリー:ぎっくり腰, こむらがえり, しびれ, すべり症, むくみ, ヘルニア, 五十肩, 先天性股関節脱臼, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 寝違え, 後頭部 頭痛, 片頭痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 肩こり, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 保険適用, 腰痛 横座り, 膝関節症, 足がつる, 身体の休め方, 頸椎ヘルニア, 骨盤矯正, 10代の腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。           今回は普段とは違う大事な事をお話ししていきます。        腰痛だったり座骨神経痛、肩こりや頚椎症など、どの疾患にも言えるんですが、       テレビとかでも予防法みたいなのとか治療法みたいのが盛んに取り上げられていますよね。        
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2018/07/12(木)

【今さら聞けない】腰痛治療に保険が効かないって知ってた?

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 料金案内, 産後の腰痛, 股関節痛, 肩こり, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 保険適用

      石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。            腰痛治療はそもそも保険適用外って知ってました? もちろん肩こりもです。       整形や接骨院の保険はその場しのぎの治療と言ってもいいような内容がほとんどです。         これは受けた皆さんがご存知ですよね。         僕
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2018/02/02(金)

肩こり撃退 肩甲骨ストレッチ 第二弾

カテゴリー:肩こり

石巻人のくせに魚介類ほとんど食べれません。 魚卵とか。白子とか。 むり。 非国民て言われます。 僕もそう思います。         引き続き肩甲骨ストレッチです。       ちまたでは肩甲骨はがしとも言われています。       要は肩甲骨を動かすという事です。     [embed]https://youtu.be/fwkR778
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2018/01/25(木)

肩こり撃退 肩甲骨ストレッチ 第一弾

カテゴリー:後頭部 頭痛, 片頭痛, 肩こり

僕は冬が大嫌いなんでディスりまくりますけどね。       寒いのが大嫌いなんですよ。ほんと。       悟空風に言うと   でえきれえ です。               そういうわけで肩のストレッチ一緒にやっていきましょう。         仕事中の方、座ったままの方、家族と大喧嘩している最中の方もその場で簡単にできます。    
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2018/01/21(日)

肩こり 肩甲骨の硬さ チェック方法

カテゴリー:後頭部 頭痛, 片頭痛, 肩こり

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。          腰痛専門とかいってますが、もちろん肩こりも専門的な施術を行っています。       腰痛だけしかみれないとかじゃないんでご安心ください。       さて、国民病ともいわれる腰痛と肩こり。       これ原因知りたくないですか?       原因は肩とか首ではあり
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2017/12/02(土)

腰痛にサプリメント効くの?

カテゴリー:ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 肩こり

            さっき500円玉落としました。 最低。 今日は死ぬほどビール飲みます。             石巻で唯一の腰痛・股関節痛専門 整体院 蔵武 奥津武蔵です。       「腰痛とか肩こりにサプリメントって効くの?」         この質問よくいただきます。         単刀直
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2017/09/22(金)

【ヘルニア】身体の〇〇で痛みが変わる?

カテゴリー:ぎっくり腰, ヘルニア, 坐骨神経痛, 肩こり, 腰椎分離症, 腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。     今回は場所を変えて沖縄からお送りしております。       みなさんヘルニアとか坐骨神経痛とか脊柱管狭窄症とか色々な病気の名前を頂いて当院に来られるんですね。     そんなみなさん共通なのが     『溜めすぎ』         なんです。    
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2017/03/17(金)

石巻 肩こり 頭痛 整体

カテゴリー:寝違え, 後頭部 頭痛, 片頭痛, 肩こり, 頸椎ヘルニア

石巻のヘルニア専門整体院 蔵武 -KURABU- 奥津武蔵です。 肩こりで毎日辛いあなた。 腕使いすぎていませんか? デスクワーク、パソコン、書き物… あなたの肩こりの原因 こんなところに原因が潜んでいます。 肩をごりごり揉んでもどうにもなりませんよ。 肩こりは結果でしかありません。 要するに原因は他の所にあります。 その事を知って下さ
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2017/03/08(水)

石巻 頸椎ヘルニア ストレッチ

カテゴリー:後頭部 頭痛, 肩こり, 頸椎ヘルニア

整体院 蔵武 -KURABU- のデスクより、、、 奥津武蔵です。 頚や肩が辛い方。 ヘルニア肩こり関係なく、肩甲骨がガチガチです。 この肩甲骨を動かし、血流を促す事で肩こりは劇的に改善し、それにより頭痛もしっかり改善させることができます。 それには肩甲骨にある動きをつけてあげないといけません。 今日はその方法をお伝えします。 https://yo
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2017/03/03(金)

石巻 肩こり 整体

カテゴリー:肩こり, 頸椎ヘルニア

石巻の慢性腰痛専門整体院 蔵武 -KURABU- 奥津武蔵です。 『肩こりなんとかしてくれ』 その前にセルフケアお願いします。笑 これが私の本音です。 肩こりの原因 それは動かなすぎです。 デスクワークなどで凝り固まるわけですが、答えは単純なんですよ。 動かせばいいだけ。 ではどうするのか? これだけで簡単に改善できるんです。 [
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2017/02/11(土)

石巻 肩こり 頭痛 誰も知らない筋膜を使った頭痛の改善方法

カテゴリー:後頭部 頭痛, 肩こり

整体院 蔵武 -KURABU- のデスクより、、、 奥津武蔵です。 肩こりも腰痛も原因はその痛い場所には無いとしつこいくらい言い続けておりますが ではその場所はどこなのか? ほとんどの場合、痛い場所から離れたところに原因部位は存在します。 今回は頭痛について。 なんと頭痛を足のアキレス腱でみるのです。 『もはや適当に言ってない?』 『とりあえ
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2017/02/05(日)

石巻 頸椎ヘルニア 肩こり あなたの首の痛み 原因は腕

カテゴリー:後頭部 頭痛, 片頭痛, 肩こり, 頸椎ヘルニア

整体院 蔵武 -KURABU-のデスクより、、、 奥津武蔵です。 当院、慢性腰痛専門アピールがすごいですが、実は肩こりや頸椎ヘルニアのお客様も多く来院しています。 肩こりや頸椎ヘルニア、実は痛い所に原因がありません。 もっと他の所に治療点があるんですね。 いつまでも肩をごりごり揉んだところであなたの首肩は死ぬまで改善しないんです。 まずはそれを知ったうえ
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2017/02/02(木)

石巻 頸椎ヘルニア 肩こり デスクワークの人がおちいる肩こりの原因

カテゴリー:肩こり, 頸椎ヘルニア

整体院 蔵武 -KURABU- のデスクより、、、 奥津武蔵です。 当院には頸椎ヘルニアのお客様もいらっしゃいます。 これだけ腰痛の専門とか言うなら頚も見てくれるでしょ。 という感じでお電話されるそうです。笑 逆にいうとそれだけお客様は苦しんでいて、追い込まれているんですよね。 その頸椎ヘルニアや肩こりで苦しむ方は、実は腕を使いすぎているんです。
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2017/01/16(月)

水不足があなたの痛みを加速させる

カテゴリー:便秘, 後頭部 頭痛, 肩こり, 胃の不調, 腰痛

石巻で唯一の慢性腰痛専門整体院 蔵武 -KURABU- 奥津武蔵です。 とつぜんですが、 みなさんは水分補給できていますか? コーヒーや紅茶ではありません。水です。 これ、じつはすごく重要な事なんですよ。 朝起きた時どうしようもなくだるい。 仕事の疲れがなかなか抜けない。 慢性的に頭痛がする。 身体がいつも冷えている。 こういった症状が
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2017/01/09(月)

慢性的に痛い時は冷やす?なにしてんすか

カテゴリー:肩こり, 腰痛

石巻の慢性腰痛専門整体院 蔵武 -KURABU- 奥津武蔵です。 サザエさんを見ると憂鬱になるみたいなのあるんですってね。笑 サザエさんシンドロームて言うんですか。 月曜日になるのがいやになるというサザエさんのあつい風評被害。 。。。 。。。 録画して水曜日に見よう(大解決) はい、 今日は痛い時冷やす?温める?というお話しです。
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2017/01/08(日)

辛い肩こりの症状改善に光明か

カテゴリー:後頭部 頭痛, 肩こり

石巻の慢性腰痛及び肩こり専門整体院 蔵武 -KURABU-の奥津武蔵です。 肩こりで辛いんですけど。とたくさんのお声を頂きます。 ひどいかたは頭痛に苦しんで痛み止めを飲みまくる生活。 これからもそんな人生、辛くないですか? そのほとんどがデスクワークによるもの。 あなたの肩こりの原因はほとんどがある場所の筋疲労です。 その部分をしっかりとケアしてあげ
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