2021/05/18(火)
筋トレは身長伸びない？逆に牛乳は身長伸びる？
カテゴリー：身体の休め方
石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
１０代の頃に筋トレをしすぎると身長が伸びなくなるとかよく言います。
成長期に牛乳を飲むと身長が伸びやすいとかも良く聞いた話です。
これ、本当なのか。
についてお話しします。
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