2016/12/23(金)
腰痛で緩めないといけないマストポイント
カテゴリー：腰痛
自宅デスクより、、、
奥津武蔵です。
皆さんは犬と猫どっちが好きですか？
どっちもかわいいですよねー。
最近は猫の方が割合多いらしいですね。
僕はジンベイザメが大好きです。
そういうわけで、今日は仙腸関節についてお伝えします。
人間の身体は骨盤を起点にお辞儀したり後ろに反ったりできるんですね。
でも何らかの原因でここが固まってしまうと、骨盤が機能しなくなって、腰がその代役をするようになります。
そして腰痛になってしまうわけです。
ですからこの骨盤を緩めてあげるだけで腰の負担が軽くなって痛みが劇的に減るんですよ。
不思議ですねー人間の体は。
そんな骨盤をセルフケアで緩める方法をお伝えします。
これはホントーーに使える。
腰痛？ここ見ないでどうすんのよ！
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