2017/11/10(金)
股関節の歪み チェック方法 股関節痛 産後の腰痛
石巻で唯一の腰痛・股関節痛 専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
前回は股関節痛の原因についてお話ししました。
これは産後の腰痛と非常に関りが深いお話しですので、女性の方は特に参考になります。
股関節の痛みはそもそも動かさないことが原因です。
どの動きができないのかがわかると、逆にどの動きを普段からすればいいのかがわかってきます。
今回はその股関節のゆがみを簡単にチェックできる方法をお伝えしたいと思います。
今座っている状態で、ベッドの上、椅子の上でできるのでやってみてください。
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