2017/06/14(水)
石巻 ヘルニア しびれ 座っていて足がつらい?
石巻のヘルニア専門整体院 蔵武 -KURABU- 奥津武蔵です。
座ってると足が辛い?
クッションを入れましょう。
足を組むのって悪いの?
めちゃくちゃ悪いです。
疲れるほうの足の下に台を置いて楽な姿勢を保ってください。
ここではっきりさせておきましょう。
座り続ける姿勢は腰には悪いことしかありません。
足を組むなんて良いことひとつもありません。
あなたの腰痛、それが原因です。
あなたの持つ症状は100%日常生活が原因です。
なにもない状態から腰痛は起きません。
誰かや何かのせいにしちゃいけませんよ。
厳しいこと言うかもしれませんが、それが事実なんです。
ではどうすれば?
まずはそれを自分で解決するところから始めましょうね。
それが解決への一歩目です。
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