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ブログカテゴリー一覧

「股関節痛」の記事一覧

 

2019/10/03(木)

浮き指は自分で改善できる!

カテゴリー:坐骨神経痛, 股関節痛, 腰痛

        石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         前回、浮指についてお話ししました。            原因は足の指を使わない事による結果なんですね。       では使えばいいんです。       こういう風に。        [embed]https://youtu.be/qo8s3w
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2019/09/18(水)

現代人がなりやすい『浮き指』ってなんだ?

カテゴリー:股関節痛, 腰痛, 骨盤矯正, 10代の腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。       浮き指というのをご存知でしょうか。       足の指先が浮いている状態の事です。        足を使わない現代人に増えている見えない病と言っていいです。              これにより腰痛や股関節痛など起こす人がいるんです。         自分の足はどうか  
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2019/04/25(木)

腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛・股関節痛の人はこんな歩き方になります

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 先天性股関節脱臼, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         腰痛だけでなく、坐骨神経痛、股関節痛になりやすい歩き方が存在します。             この症状を起こす方の歩き方は特徴がありますが、本人は気づきません。           注目したい場所は腰ではないんですね。        
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2019/04/18(木)

デスクワーカーに話題のGゼロクッションは効果あるのか!?

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 先天性股関節脱臼, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛

5キロ太りました。       原因はラーメンとビールです。       人生初の減量を試みました。       3月からスタートして1カ月で3キロ落ちました。       この調子なら1年で36キロ落とせるなあ!(餓死)             石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。     みなさんいつも座ってば
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2019/04/04(木)

ウチの施術はこんな感じ

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 施術動画, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         今回は当院の施術を過ごしだけ公開します。         よく強く押したりバキバキ音を鳴らすような施術があるんですが、       僕自身それを経験して嫌な目にあった人間なので、そのどちらも行いません。           現代人はストレス
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2019/03/21(木)

これしてないとあなたの痛みは解決しません

カテゴリー:しびれ, すべり症, ヘルニア, 先天性股関節脱臼, 坐骨神経痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛, 身体の休め方

      石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。       体が痛い時って何も考えられないんですよね。           とにかく痛みをどうにかしたい。     痛みが取れたらやっぱり生活が変わりますよね。            もちろん僕たちはその為に全力を尽くします。           でも『痛
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2019/03/14(木)

【腰痛】立ち上がりが辛い時のやさしい立ち方

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 先天性股関節脱臼, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛, 10代の腰痛

          石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         前回、腰痛になる人の立ち上がり方についてお話ししました。         立ち上がりが辛い人はお尻が硬い人です。         座っている時間が長すぎるせいでお尻が硬く、         そのせいでお尻を使って立ち上がる事が出来なくなります。
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2019/02/28(木)

【薬を常用するあなたへ】痛み止めを飲み続けるとこうなります

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 先天性股関節脱臼, 坐骨神経痛, 片頭痛, 股関節痛, 肩こり, 腰椎分離症, 腰痛, 膝関節症

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。       いつも行っているように当院は結構重症の方が多いです。       何をもって重症化というと、特に痛み止めなどで薬漬けになっている方。            薬が無いと不安な状態になるまで腰痛や肩こり、頭痛で苦しみ、       それでも薬を飲み続け、精神や内臓をボ
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2019/02/14(木)

牽引って意味あんの?

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛, 10代の腰痛

        石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。           専門機関とかでは腰痛・股関節痛に対して牽引ってやるんですよね。         頚椎にもやるらしいですよね。          行ったことないから知らないんですけど。         この牽引はやる意味あるのってたくさんの方から質問されます。
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2019/02/07(木)

いちばん腰に負担がかかる姿勢は?わかりやすく数値化!

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰痛, 腰痛 保険適用, 腰痛 横座り, 骨盤矯正, 10代の腰痛

明日から寒いんですって。    ホント寒いのキライ。       早く春になって欲しいのでとりあえず東南アジアの航空券を取ります。         今度はどこいこかな。                       石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         腰痛ってなんで起きるのか。      
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2018/12/28(金)

重症疾患に立ち向かう私たちの想い

カテゴリー:ぎっくり腰, こむらがえり, しびれ, すべり症, むくみ, ヘルニア, 五十肩, 先天性股関節脱臼, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 寝違え, 後頭部 頭痛, 片頭痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 肩こり, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 保険適用, 腰痛 横座り, 膝関節症, 足がつる, 身体の休め方, 頸椎ヘルニア, 骨盤矯正, 10代の腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。           今回は普段とは違う大事な事をお話ししていきます。        腰痛だったり座骨神経痛、肩こりや頚椎症など、どの疾患にも言えるんですが、       テレビとかでも予防法みたいなのとか治療法みたいのが盛んに取り上げられていますよね。        
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2018/11/23(金)

先天性股関節脱臼・股関節痛に必要な事  ☆初回キャンペーン付き☆

カテゴリー:先天性股関節脱臼, 股関節痛

        石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         股関節脱臼・股関節痛のケア、ストレッチの方法についてお伝えしてまいりました。             股関節脱臼でも股関節痛でも同じですが、この症状で苦しんでいる方は正直いうとストレッチやセルフケアだけでどうにかなるレベルではありません。       施術を
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2018/11/15(木)

先天性股関節脱臼・股関節痛 セルフケア

カテゴリー:先天性股関節脱臼, 股関節痛, 骨盤矯正

整体院蔵武 奥津です。         連日、先天性股関節脱臼・股関節痛についてお話ししています。        先天性股関節脱臼・股関節痛の方は歩く時の動作や日常生活動作が最低限の動きしかしない状態です。         要は股関節を少ししか動かしていない状態。        どういうことかというと、股関節は本来、お尻からももの前後
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2018/10/27(土)

先天性股関節脱臼どうすればいいんですか?

カテゴリー:先天性股関節脱臼, 股関節痛

  今回から先天性股関節脱臼についてお話をしていきます。         先天性股関節脱臼は、生まれた時に何らかの形で股関節に外的な圧力が加わり、はずれてしまう状態ですね。         理由は様々です。         他にも臼蓋形成不全という、股関節の大腿骨をかぶせる骨が小さくて、脱臼しやすい状態という方もいます。        
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2018/09/13(木)

夜の寝返り・朝起床時の腰痛改善動画②股関節を使う重要性

カテゴリー:ぎっくり腰, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。        寝返り・朝起きるのが辛い腰痛の対処法についてお伝えします。         この生活動作を改善する事は腰痛が辛い人にとって大事な要素となります。           前回のお話しで、寝返り動作には股関節が関わるという事を熱弁しました。    
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2018/08/07(火)

スリッパと腰痛・股関節痛

カテゴリー:ぎっくり腰, ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰痛

先日、仙台の花火を見てきました。           花火見るなんて10年以上ぶりです。         綺麗ですね。          昼1時から夜までずっと飲んでたので あんま覚えてないんですけど。                   石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。      
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2018/07/31(火)

【座り方講座】腰痛・坐骨神経痛の人は特に注意!

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰痛

        患者さんに神泡サーバーとビール一式を頂きました!         ありがとうございます!           痛風なるまで使い切ります!                   石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛を悪化させる座り
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2018/07/12(木)

【今さら聞けない】腰痛治療に保険が効かないって知ってた?

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 料金案内, 産後の腰痛, 股関節痛, 肩こり, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 保険適用

      石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。            腰痛治療はそもそも保険適用外って知ってました? もちろん肩こりもです。       整形や接骨院の保険はその場しのぎの治療と言ってもいいような内容がほとんどです。         これは受けた皆さんがご存知ですよね。         僕
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2018/07/02(月)

ヒールを履き続ける人の悲しい末路・・・

カテゴリー:ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰痛, 腰痛 横座り

      最初に言っておくと、僕はヒールよりもスニーカー履いてる女性が好きですね。ええ。       そんなわけで普段ヒールを履いている女性、もしくは男性に言いたい。       腰痛、座骨神経痛、股関節痛の原因がヒールにあるんです。      ヒールをいて歩く姿勢は運動学的にも全く理にかなっていないです。       つま先立ちで歩く
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2018/06/26(火)

横座りを可能にする股関節ストレッチ【腰痛 ヘルニア 股関節痛】

カテゴリー:ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 横座り, 骨盤矯正

        石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。       今日も腰痛・ヘルニア・股関節痛の対処法をお話しします。       腰痛もヘルニアも原因自体は腰にはないんですね。         どの症状も結果的に腰に変な負担をかけているだけで、元をたどっていくとだいたい腰ではない他の場所にぶちあたります。    
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2018/06/07(木)

横座りは身体に悪いの?

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛, 骨盤矯正

パーマをかけました。         誰にもわからない感じに仕上がりました。           まいっか。                           石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         前回足を組むことによる身体の影響のお話しをしました。            今
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2018/05/28(月)

座ってて足を組む人、ココがガチガチ

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛, 骨盤矯正

amazon プライムでみれるバチェラーというリアルバラエティーがおもしろすぎてハマってます。       婚活てのは戦なんだなって。          この間もビール飲んで夜中までみてました。                 石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。                 当院には
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2018/05/12(土)

腰痛に負担の少ない筋トレ!

カテゴリー:ぎっくり腰, ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。        腰痛に腹筋運動は悪化の原因         そのように前回お伝えしました。       僕は腰痛に対してそもそも筋トレを推奨していません。         優先すべきは施術で症状を落としてストレッチやりまくる事です。         リハビリ施設とかで腹筋運
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2018/04/04(水)

腰痛・しびれを悪化させる座り方

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。 今日は腰痛と座骨神経痛のお話し。 当院にはこの二つの症状で来院される方がめちゃくちゃに多いです。 言っても慢性腰痛専門ですしね。 しかも重症の方ばかり来られます。 病院行ったり接骨院行っ
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2018/03/13(火)

【簡単】歩行中の膝・股関節痛を取る方法【その場で】

カテゴリー:股関節痛, 膝関節症

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。     先日、ランニングしてて膝痛くなったんです。         久々にロードワークしたらこれですよ。         歩いていて股関節・膝が痛くなることってありますよね。           あれ来ると、歩きたくなくなるじゃないですか。         早くどこかの椅子
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2018/03/09(金)

【座ったまま】1分でできる腰痛ケア

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 奥津武蔵です。 前回に引き続き、1分でできる腰痛ケアの方法です。 腰痛・ヘルニア・座骨神経痛・脊柱管狭窄症・腰椎分離症・股関節痛・産後の腰痛 腰に関連する症状の全てに対応できる方法です。 みなさん病院に行って電気かけられて帰ってきます。
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2018/02/20(火)

1分でできる!座っていて辛い腰痛の簡単ケア

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰痛

        石巻で唯一の腰痛・股関節痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         デスクワークの方で腰痛の方は多いですね。         もはや宿命です。         リラクゼーションとかもみほぐしとか行く人ホント多いんです。           その時気持ちいいけど、やっぱきつい。みたいなね。         当たり
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2018/02/10(土)

【寝てても辛い】ヘルニア・坐骨神経痛が当院でこう変わります

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛

ヘルニア・坐骨神経痛の中でも     寝ていても症状が辛いレベルは当院でも重症の部類に入ります。       そんな方が当院に多く来院されます。       普通だと、薬出されて、電気かけて適当に腰揉んでおわり。       どこ行ってもサジ投げられるレベルです。 そんな経験ありませんか?           当院に来られるヘルニア・坐骨神
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2018/02/06(火)

腰痛専門なのに腰を触らない理由

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛

僕が腰痛専門なのに腰を触らない理由。         腰痛いからやっぱ腰もんでほしいじゃないですか。         気持ち良いですもんね。         その気持ちめちゃくちゃわかるんですよ。         でも触らないんですよ。       今日も腰が痛いって言ってた方が新規で来られて、腰以外の所みて動きが良くなって、    
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2018/01/08(月)

【終了しました】新年お年玉キャンペーン

カテゴリー:ぎっくり腰, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。        新年あけましておめでとうございます。       今日は僕から皆さんへお年玉キャンペーンをプレゼントします。       こんな割引するキャンペーンはまあやらないので必見です。       是非ご覧になっていただき、今年も仕事・趣味に没頭する身体をつくりましょう!    
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2017/12/26(火)

【マット】低反発と高反発 腰に悪いのは・・・

カテゴリー:ぎっくり腰, ヘルニア, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門 整体院 奥津武蔵です。       寝ていて腰がつらくなる。       起き上がるとき腰が痛い。       これは寝返りがうまくうてていないのが原因です。       寝返りをうたないから腰の負担が一か所に集中する。       それで負担が強くなり、硬くなってしまいます。       
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