石巻市の「慢性腰痛」専門整体院 | 整体院 蔵武

　 　 　 石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院　蔵武　奥津武蔵です。 　 　 　 　 腰痛のストレッチには腰のばすという考えが一般的ですが、これは悪化します。 　 　 　 　 そもそも腰を伸ばす事自体が適切ではありません。　 　 　 　 　 腰を動かすというよりも下半身を柔らかくするという考えが重要です。　 　 　 　 　 　 　
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　 　 　 　 　 石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院　蔵武　奥津武蔵です。 　 　 　 腰痛などの痛みに関しては初期の段階でケアしてあげれば重症化はしません。 　 　 　 　 当院に来られる方はその初期の段階での選択を誤り、時間をかけて負担を増大させ、結果痛みが取れにくいガチガチに硬い体を作り込んでいます。 　 　 　 　 そういった体になっ
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石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院　蔵武　奥津武蔵です。 　 　 　 ぎっくり腰の対処法はある程度決まっています。 　 　 　 しかし初期対応を知らず、間違える方は非常に多いです。　 　 　 　 　 いちばん迷うのは冷やすのか温めるのか。 　 　 　 でしょう。 　 　 　 ここは間違えないようにしていただきたいです。 　 　 　 動画はこ
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　 　 　 　 石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院　蔵武　奥津武蔵です。 　 　 　 　 動作時の腰痛で多いのが荷物持つ時。 　 　 　 　 立ち上がる時、荷物を持った時にぎっくり腰は起こしやすいです。 　 　　 　 というか、 　 　 　 　　 そもそもその動作が腰を痛めるような下手くそな立ち方をします。 　 　 　 　 　
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石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院　蔵武　奥津武蔵です。 　 　 　 　 座っていて腰が痛い方はそのままの考え方で、日常生活に問題があるんですね。 　 　 　 座っている環境に問題があると言う事。 　 　 　 ではどんなふうに問題があるのか。　 　 　 [embed]https://youtu.be/jPr2H-yynkU[/embed] 　 　 　
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　 　 　 　 石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院　蔵武　奥津武蔵です。 　 　 　 病院で薬だけを渡されてどんどん悪化して 　 　 　 最終的には手術という流れは多くみられます。 　 　 　 　 　 実際そう言う方の来院は多く、 　 　 　 　 術後の再び痛くなってどうしようもない方もいらっしゃいます。 　 　 　 　 　 手
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石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院　蔵武　奥津武蔵です。 　 　 　 　 痛みの重症度の指標というのがあります。 　 　 　 公的なものではなく、当院固有のものです。 　 　 　 当院の場合、病院行っても治療院行っても良くならない重症の方が多いので 　 　 　 　 そういった方々の傾向をデータ化しています。 　 　 　 　 その重症の方の中で見
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石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院　蔵武　奥津武蔵です。 　 　 　 今回は自分のことについてお話ししようと思います。 　 　 　 みなさんが気になる、どんな治療院なのか。 　 　 　 どんな事をされるのか 　 　 どんな人がやるのか。 　 　 　 そういう部分についてお話をしようと思います。 　 　 　 いちばん大事なのって施術する人がどんな
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石巻唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院　蔵武　奥津武蔵です。 　 　 　 　 腰痛、坐骨神経痛の方です。 　 　 　 　 　 　 病院や専門機関で何かしらの治療をうける。 　 　 　 でも何も効果がなくてどうしようもない。　 　 　 　 　 　 そんな方で世の中溢れています。 　 　 　 そんな方の生活を変えることが当院の存在意義でもあります。
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石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院　蔵武　奥津武蔵です。 　 　 　 腰痛にコルセットしていたほうがいいですかという、 　 　 　 非常にスタンダードな質問をたくさん頂きます。 　 　 　 答え決まってます。 　 　 　 　 [embed]https://youtu.be/JKTNz2nhF40[/embed] 　 　 　 　 　 　
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　 　 　 　 石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院　蔵武　奥津武蔵です。 　 　 　 　 痛み止めの薬についてお話しします。　 　 　 　 　 　 腰痛でも肩こり頭痛でも坐骨神経痛でも。 　 　 　 痛くなったら薬を飲むという方が多いですね。　 　 　 　 病院に行くと当然のように処方されますし、それがいちばん早く痛みをとる方法だとも思いま
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石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院　蔵武　奥津武蔵です。 　 　 　 　 ぎっくり腰の問い合わせは当院でも非常に多いんです。 　 　 　 そろりそろりと歩いてくる状態の身体をまずはある程度普通に歩いて帰れるようにするのが目標です。 　 　 　 ただ、１回で全部痛みをとるという施術は行いません。 　 　 　 　 すぐ痛みをとると身体は
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石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院　蔵武　奥津武蔵です。 　 　 　 湿布コルセット痛み止めでも痛みが治まらなくて困ってます。 　 　 　 というお問い合わせは当院ではいちばん多いと思いますね。 　 　 　 ほとんどの人がこれで痛みを和らげようとします。　 　 　 　 意味ないんですけどね。　 　 　 　 でもしょうがない
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石巻で唯一の腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛専門整体院　蔵武　奥津武蔵です。 　 　 　 　 6月以降になるとになると毎週のように草むしりをしないといけないですね。　 　 　 　 　 そして草むしりをした後って腰痛くなるんですよね。 　 　 　 　 これも原因はちゃんとあります。　 　 　 　 　 実は態勢をある事を少しだけ変えてあげる事で草
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　 　 　 　 石巻で唯一の腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛専門整体院　蔵武　奥津武蔵です。 　 　 　 　 良く聞かれるのが痛い時は筋トレしたほうが良いのか？ 　 　 　 とか病院で鍛えろって言われたんですけど・・・ 　 　 　 というご相談。 　 　 　 この言葉は便利ですよね。　 　 　 　 とりあえずそう言うしか方法がない時の言葉なんです。　
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　 サザエさん症候群といって、月曜日が憂鬱になる現象があるそうです。 　 　 　 　 　 録画して土曜日の夜に見てる僕って天才だなと思ってます。 　 　 　 　 　 日曜日が憂鬱になりました。　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院　蔵武　奥津武蔵です。 　 　 　 　 身体が
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石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院　蔵武　奥津武蔵です。 　 　 　 　 腰痛だけでなく、坐骨神経痛、股関節痛になりやすい歩き方が存在します。 　　 　　　 　　 　 この症状を起こす方の歩き方は特徴がありますが、本人は気づきません。 　 　 　 　 　 注目したい場所は腰ではないんですね。 　 　 　 　
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5キロ太りました。 　 　 　 原因はラーメンとビールです。 　 　 　 人生初の減量を試みました。 　 　 　 3月からスタートして1カ月で3キロ落ちました。 　 　 　 この調子なら1年で36キロ落とせるなあ！(餓死) 　 　 　 　 　 　 石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院　蔵武　奥津武蔵です。 　 　 みなさんいつも座ってば
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石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院　蔵武　奥津武蔵です。 　 　 　 　 今回は当院の施術を過ごしだけ公開します。 　 　 　 　 よく強く押したりバキバキ音を鳴らすような施術があるんですが、 　 　 　 僕自身それを経験して嫌な目にあった人間なので、そのどちらも行いません。 　 　 　 　 　 現代人はストレス
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　 　 　 　 　 石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院　蔵武　奥津武蔵です。 　 　 　 　 前回、腰痛になる人の立ち上がり方についてお話ししました。 　 　 　 　 立ち上がりが辛い人はお尻が硬い人です。 　 　 　 　 座っている時間が長すぎるせいでお尻が硬く、 　 　 　 　 そのせいでお尻を使って立ち上がる事が出来なくなります。
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サムネの画像取るために頑張って姿勢とったら今めちゃくちゃ腰が張ってます。 　 　 　 明日当たり腰ヤバイ気がします。 　 　 　　 　 どっかに腰痛治療してくれる所ないですかぁ！ 　 　 　 　 【腰痛になる人のぶっ壊れる立ち方】 　 　 　 　 石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院　蔵武　奥津武蔵です。　 　 　 　 　 　 特にデスク
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石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院　蔵武　奥津武蔵です。 　 　 　 いつも行っているように当院は結構重症の方が多いです。 　 　 　 何をもって重症化というと、特に痛み止めなどで薬漬けになっている方。　 　 　 　 　 　 薬が無いと不安な状態になるまで腰痛や肩こり、頭痛で苦しみ、 　 　 　 それでも薬を飲み続け、精神や内臓をボ
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ボヘミアンラプソディーって映画なんですけど、もうね、３回観に行ってしまいました。 普通、映画っておかわりしないじゃないですか。 あれは何回観ても泣けますね。 も、もっかい観に行こかな…（中毒） 石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門蔵武　奥津武蔵です。　 　 　 　 　
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　 　 　 　 石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院　蔵武　奥津武蔵です。 　 　 　 　 　 専門機関とかでは腰痛・股関節痛に対して牽引ってやるんですよね。 　 　 　 　 頚椎にもやるらしいですよね。　 　 　 　 　 行ったことないから知らないんですけど。 　 　 　 　 この牽引はやる意味あるのってたくさんの方から質問されます。
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明日から寒いんですって。 　　 ホント寒いのキライ。 　 　 　 早く春になって欲しいのでとりあえず東南アジアの航空券を取ります。 　 　 　 　 今度はどこいこかな。 　 　 　　 　 　　 　 　 　 　 　 石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院　蔵武　奥津武蔵です。 　 　 　 　 腰痛ってなんで起きるのか。 　 　 　
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石巻の工事現場によく　 　 「段取り七分で仕事三分」という看板を目にします。 　 素晴らしい言葉ですね。 　　 入念な打ち合わせ、コミュニケーションがいい仕事を生み出すと言う格言です。 　 　 　 当院の施術も 　　 　 　 　 『検査八割、治療二割』 　 　 　 という考えを重点にします。 　　 　 いくら施術しても問診と検査でそもそもの原因が突き止め
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映画ボヘミアンラプソディー観ました？　 　 　 あれすっごいですよ。 　 　 　 　 　 僕はクイーンの曲は知ってますくらいのレベルでしたが、観終わってすっかりファンになってすぐCD買いました。 　 最後の２０分だけでも見る価値あるというか、映画館で見なきゃ絶対後悔しますよ。 　 　 あんなんボロ泣きするわ。 　 　 　 　 とりあえずもっかい観に行きます
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　 　 　 　 石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院　蔵武　奥津武蔵です。 　 　 　　 　　 　　 　　 　 　　 　 毎年注意喚起してるんですが、１１月から３月くらいまではぎっくり腰の人が特に多いです。 　 　 　 　 　 ぎっくり腰シーズンと言っていいですね。　 　 　　 　 　　 　 　　 　 ちなみにぎっくり腰になった
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石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院　蔵武　奥津武蔵です。 　 　 　 　 　 今回は普段とは違う大事な事をお話ししていきます。　 　 　 　 腰痛だったり座骨神経痛、肩こりや頚椎症など、どの疾患にも言えるんですが、 　 　 　 テレビとかでも予防法みたいなのとか治療法みたいのが盛んに取り上げられていますよね。 　 　 　 　
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　 　 　 　 石巻で唯一の腰痛専門整体院　蔵武　奥津武蔵です。 　 　 　 　　 　 　 中学生・高校生の腰痛。　 　 　 　 　 これはその年代でしっかりと根本的に施術を受けて痛みを取ってあげればちゃんと楽になります。 　 　 　 　 これをこの子らは我慢して誰にも言わず放置して悪化させてしまいます。　 　 　 　 　 そして大人まで引き
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石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院　蔵武　奥津武蔵です。　 　 　 　 寝返り・朝起きるのが辛い腰痛の対処法についてお伝えします。 　 　 　 　 この生活動作を改善する事は腰痛が辛い人にとって大事な要素となります。 　 　 　 　 　 前回のお話しで、寝返り動作には股関節が関わるという事を熱弁しました。 　 　
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