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ブログカテゴリー一覧

「すべり症」の記事一覧

 

2019/05/07(火)

こういう施術は腰痛が悪化するので注意!!

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 妊娠中の腰痛, 腰痛, 10代の腰痛

  サザエさん症候群といって、月曜日が憂鬱になる現象があるそうです。           録画して土曜日の夜に見てる僕って天才だなと思ってます。           日曜日が憂鬱になりました。                        石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         身体が
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2019/04/25(木)

腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛・股関節痛の人はこんな歩き方になります

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 先天性股関節脱臼, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         腰痛だけでなく、坐骨神経痛、股関節痛になりやすい歩き方が存在します。             この症状を起こす方の歩き方は特徴がありますが、本人は気づきません。           注目したい場所は腰ではないんですね。        
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2019/04/18(木)

デスクワーカーに話題のGゼロクッションは効果あるのか!?

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 先天性股関節脱臼, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛

5キロ太りました。       原因はラーメンとビールです。       人生初の減量を試みました。       3月からスタートして1カ月で3キロ落ちました。       この調子なら1年で36キロ落とせるなあ!(餓死)             石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。     みなさんいつも座ってば
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2019/04/04(木)

ウチの施術はこんな感じ

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 施術動画, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         今回は当院の施術を過ごしだけ公開します。         よく強く押したりバキバキ音を鳴らすような施術があるんですが、       僕自身それを経験して嫌な目にあった人間なので、そのどちらも行いません。           現代人はストレス
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2019/03/21(木)

これしてないとあなたの痛みは解決しません

カテゴリー:しびれ, すべり症, ヘルニア, 先天性股関節脱臼, 坐骨神経痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛, 身体の休め方

      石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。       体が痛い時って何も考えられないんですよね。           とにかく痛みをどうにかしたい。     痛みが取れたらやっぱり生活が変わりますよね。            もちろん僕たちはその為に全力を尽くします。           でも『痛
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2019/03/14(木)

【腰痛】立ち上がりが辛い時のやさしい立ち方

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 先天性股関節脱臼, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛, 10代の腰痛

          石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         前回、腰痛になる人の立ち上がり方についてお話ししました。         立ち上がりが辛い人はお尻が硬い人です。         座っている時間が長すぎるせいでお尻が硬く、         そのせいでお尻を使って立ち上がる事が出来なくなります。
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2019/03/07(木)

【いつも座ってばっかのあなた必見】腰痛になる人のぶっ壊れる立ち方

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 腰椎分離症, 腰痛, 10代の腰痛

サムネの画像取るために頑張って姿勢とったら今めちゃくちゃ腰が張ってます。       明日当たり腰ヤバイ気がします。          どっかに腰痛治療してくれる所ないですかぁ!         【腰痛になる人のぶっ壊れる立ち方】         石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。            特にデスク
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2019/02/28(木)

【薬を常用するあなたへ】痛み止めを飲み続けるとこうなります

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 先天性股関節脱臼, 坐骨神経痛, 片頭痛, 股関節痛, 肩こり, 腰椎分離症, 腰痛, 膝関節症

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。       いつも行っているように当院は結構重症の方が多いです。       何をもって重症化というと、特に痛み止めなどで薬漬けになっている方。            薬が無いと不安な状態になるまで腰痛や肩こり、頭痛で苦しみ、       それでも薬を飲み続け、精神や内臓をボ
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2019/02/07(木)

いちばん腰に負担がかかる姿勢は?わかりやすく数値化!

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰痛, 腰痛 保険適用, 腰痛 横座り, 骨盤矯正, 10代の腰痛

明日から寒いんですって。    ホント寒いのキライ。       早く春になって欲しいのでとりあえず東南アジアの航空券を取ります。         今度はどこいこかな。                       石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         腰痛ってなんで起きるのか。      
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2018/12/28(金)

重症疾患に立ち向かう私たちの想い

カテゴリー:ぎっくり腰, こむらがえり, しびれ, すべり症, むくみ, ヘルニア, 五十肩, 先天性股関節脱臼, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 寝違え, 後頭部 頭痛, 片頭痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 肩こり, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 保険適用, 腰痛 横座り, 膝関節症, 足がつる, 身体の休め方, 頸椎ヘルニア, 骨盤矯正, 10代の腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。           今回は普段とは違う大事な事をお話ししていきます。        腰痛だったり座骨神経痛、肩こりや頚椎症など、どの疾患にも言えるんですが、       テレビとかでも予防法みたいなのとか治療法みたいのが盛んに取り上げられていますよね。        
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2018/12/11(火)

【中学・高校生の】腰痛ストレッチ 腰椎分離症、すべり症、ヘルニア

カテゴリー:ぎっくり腰, すべり症, ヘルニア, 腰椎分離症, 腰痛, 10代の腰痛

        石巻で唯一の腰痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。              中学生・高校生の腰痛。          これはその年代でしっかりと根本的に施術を受けて痛みを取ってあげればちゃんと楽になります。         これをこの子らは我慢して誰にも言わず放置して悪化させてしまいます。          そして大人まで引き
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2018/12/06(木)

【学生の腰痛】絶対にほっとかないでください!【親御さん必見】

カテゴリー:すべり症, 腰椎分離症, 10代の腰痛

        僕も高校野球の激しい練習により立てなくなる程の腰痛を経験しました。         そこまでのをやったせいか、今でも時々腰痛は感じます。           自分でケアできるから問題ないんですけどね。         ちなみに僕は整形外科には行ったことがないのでどういう風になっているかはわかりません。         薬だけで頼
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2018/09/13(木)

夜の寝返り・朝起床時の腰痛改善動画②股関節を使う重要性

カテゴリー:ぎっくり腰, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。        寝返り・朝起きるのが辛い腰痛の対処法についてお伝えします。         この生活動作を改善する事は腰痛が辛い人にとって大事な要素となります。           前回のお話しで、寝返り動作には股関節が関わるという事を熱弁しました。    
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2018/09/06(木)

夜の寝返り・朝起床時の腰痛改善動画①原因は股関節!と、◯◯!

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 腰痛

  石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。 寝返りと朝起きた時の腰痛がひどいという状態、きついですよね。         これは腰ではないある所が原因で起こります。         しかも夜寝ているのに身体は休まっていない状態なんです。         だからこの動作を優先的に改善しないと、腰痛は根本的に解決しません。
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2018/07/31(火)

【座り方講座】腰痛・坐骨神経痛の人は特に注意!

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰痛

        患者さんに神泡サーバーとビール一式を頂きました!         ありがとうございます!           痛風なるまで使い切ります!                   石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛を悪化させる座り
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2018/05/28(月)

座ってて足を組む人、ココがガチガチ

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛, 骨盤矯正

amazon プライムでみれるバチェラーというリアルバラエティーがおもしろすぎてハマってます。       婚活てのは戦なんだなって。          この間もビール飲んで夜中までみてました。                 石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。                 当院には
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2018/04/25(水)

【腰痛に腹筋】実は悪化します

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 腰椎分離症, 腰痛

      石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。       整形外科やリハビリで腰痛なんですって受診すると         『じゃあ腹筋鍛えましょ』       ってことで腹筋運動をすすめられます。       これが負の連鎖のはじまりです。     これね、悪化するんですよ。         例
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2018/04/11(水)

腰痛・しびれを悪化させる立ち方

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 腰椎分離症, 腰痛

      石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         前回に引き続き腰痛・しびれを悪化させる動作についてお伝えします。         ヘルニア、坐骨神経痛に関しては9割の症状が日常生活動作由来であることがわかっています。         要するにヘルニアだから腰痛だ、とか坐骨神経痛あるのではなくて、      
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2018/04/04(水)

腰痛・しびれを悪化させる座り方

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。 今日は腰痛と座骨神経痛のお話し。 当院にはこの二つの症状で来院される方がめちゃくちゃに多いです。 言っても慢性腰痛専門ですしね。 しかも重症の方ばかり来られます。 病院行ったり接骨院行っ
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2018/03/23(金)

【必見】座ってるのが辛い腰痛にはこれ!

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 腰椎分離症, 腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         腰痛と言ってもヘルニア・脊柱管狭窄症・分離症・すべり症・産後の腰痛・ぎっくり腰など名称は様々です。         なかでもヘルニアとか診断されちゃうとショック受けちゃいますよね。         自分そんなに腰が悪いのか・・・って。         でもね実際お身体見
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2018/03/09(金)

【座ったまま】1分でできる腰痛ケア

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 奥津武蔵です。 前回に引き続き、1分でできる腰痛ケアの方法です。 腰痛・ヘルニア・座骨神経痛・脊柱管狭窄症・腰椎分離症・股関節痛・産後の腰痛 腰に関連する症状の全てに対応できる方法です。 みなさん病院に行って電気かけられて帰ってきます。
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2018/02/20(火)

1分でできる!座っていて辛い腰痛の簡単ケア

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰痛

        石巻で唯一の腰痛・股関節痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         デスクワークの方で腰痛の方は多いですね。         もはや宿命です。         リラクゼーションとかもみほぐしとか行く人ホント多いんです。           その時気持ちいいけど、やっぱきつい。みたいなね。         当たり
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2018/02/10(土)

【寝てても辛い】ヘルニア・坐骨神経痛が当院でこう変わります

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛

ヘルニア・坐骨神経痛の中でも     寝ていても症状が辛いレベルは当院でも重症の部類に入ります。       そんな方が当院に多く来院されます。       普通だと、薬出されて、電気かけて適当に腰揉んでおわり。       どこ行ってもサジ投げられるレベルです。 そんな経験ありませんか?           当院に来られるヘルニア・坐骨神
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2018/02/06(火)

腰痛専門なのに腰を触らない理由

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛

僕が腰痛専門なのに腰を触らない理由。         腰痛いからやっぱ腰もんでほしいじゃないですか。         気持ち良いですもんね。         その気持ちめちゃくちゃわかるんですよ。         でも触らないんですよ。       今日も腰が痛いって言ってた方が新規で来られて、腰以外の所みて動きが良くなって、    
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2017/12/11(月)

【疑問】コルセットしていいの?

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 腰椎分離症, 腰痛, 骨盤矯正

当院でも最初コルセット着けて来られる方がいらっしゃるんですが、半分以上の人は意味がないけど着けている状態です。 坐骨神経痛や股関節の場合だとそもそもつける意味がありません。 守るポイント、ケアするべきポイントが根本的に違うからです。 ずっと慢性的に腰痛がある場合の着用。 これも実はコルセッ
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2017/10/27(金)

腰痛の正しい歩き方を公開!

カテゴリー:ぎっくり腰, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 股関節痛, 腰痛

僕は1日2食しか食べません。 たまに1日水しか飲まない日もあります。 修行僧やんけってよく言われます。        石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。     前回お伝えした通り、腰痛になる歩き方というのがあります。          歩き方が腰への負担をかけ、椎間板や神経に影響を与え、筋肉を硬くし、腰痛の症状を起
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2017/09/27(水)

【沖縄】楽な方向は良くなる方向

カテゴリー:すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 腰椎分離症, 頸椎ヘルニア

    院トイレの電球が切れたんですよ。   で、近くの薬局に買いに行ったんですね。電球。   それ買ったはいいんですけど、駐車場で落としちゃって。   「ボン」て破裂しちゃいました。   そんなわけで今うちのトイレ暗いので、よろしくお願いします。   石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。    
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2017/09/15(金)

【質問】なすてこいな値段なの?

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 料金案内, 腰椎分離症

一日30分以上座る人はそうでない人に比べて早死にしやすいというデータがあるそうです。   僕は割と動くほうなので、あまり座りっぱなしはないんですが。   要は動けって意味なんですよね。     身体は常に動きたがってるってことなんです。   流れる水は腐りにくく、淀んだ水は腐りやすいっていいますからね。     よっしゃ身体ばんばん動かそって思いながら3
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2017/06/01(木)

石巻 腰痛 坐骨神経痛 身体をひねるのきつくないですか?

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 腰痛

石巻で唯一の慢性腰痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。 腰が痛くて体をひねることができないほど苦しい方。 あなたに必要なのはその、ひねる動作がスムーズにできるようになることなんです。 身体がうまくひねれるようになることで、身体全体を使って運動することができるようになって、腰だけにかかる負担を分散できます。 今のあなたは前かがみと後ろ反りの動作だけの単調な動きを繰り返し
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2017/04/30(日)

石巻 腰痛 ヘルニア 腰をひねった時つらい痛みはどうすればいい?

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, 腰痛

石巻で唯一の慢性腰痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。 座ったままでも立ったままでも良いです。 身体を左右にひねってみてください。 辛いですか? もしくはその症状で日々苦しんでいる方。 辛いですよね。 それ、原因腰じゃないですよ。 実はそのひねる動作に関連している場所はお腹なんです。 は? お腹? 腰だろ? 皆さんそう言います
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2017/04/03(月)

石巻 ヘルニア 症状 原因 痛い所と原因は違う?

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 腰痛

石巻の慢性腰痛専門整体院 蔵武の奥津武蔵です。 腰が痛いから腰を揉みましょう。 これは多くの方が陥ってしまう間違った治療法であり、間違った認識です。 なぜこのような考えが広まったままなのでしょうか。 治療家も患者さんも、腰をマッサージすれば良くなると思い続け、ひたすら意味のない治療にお金と時間を使います。 この間違ったやり方を改めなくてはなりません。 腰
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