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ブログカテゴリー一覧

「腰椎分離症」の記事一覧

 

2019/10/14(月)

腰痛に向精神薬を出された場合

カテゴリー:ヘルニア, 腰椎分離症, 腰痛

      石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         最近、腰痛で病院に行くと向精神薬を出されたという話を聞きます。        痛みを出している脳感覚の状態を変えましょうという事ですかね。        非常に恐ろしいです。         痛み止めを飲むのも一緒なんですけど          
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2019/08/29(木)

手ぬぐいでできる超簡単 腰痛ストレッチ

カテゴリー:ヘルニア, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 腰椎分離症, 腰痛, 10代の腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         腰痛の改善方法は簡単で、動きます。       じっと安静にしていると悪化します。       家で寝たり座っているよりは歩いたり外出している方が楽になります。       ただストレッチをするにしても自分では動かすのが大変な場合もありますよね。        そんな時は身近
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2019/08/15(木)

バレーボールやる人のストレッチ

カテゴリー:ヘルニア, 腰椎分離症, 腰痛, 10代の腰痛

        石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。        前回バレーボールをやっている人の腰痛についてお伝えしました。         当院でも主に来られるのは中高生ですね。          部活で怪我する子はみんな身体硬い子なんです。       身体が硬いとその日の疲労を抜く事が出来ず翌日に持ち越してしまい
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2019/04/25(木)

腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛・股関節痛の人はこんな歩き方になります

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 先天性股関節脱臼, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         腰痛だけでなく、坐骨神経痛、股関節痛になりやすい歩き方が存在します。             この症状を起こす方の歩き方は特徴がありますが、本人は気づきません。           注目したい場所は腰ではないんですね。        
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2019/04/18(木)

デスクワーカーに話題のGゼロクッションは効果あるのか!?

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 先天性股関節脱臼, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛

5キロ太りました。       原因はラーメンとビールです。       人生初の減量を試みました。       3月からスタートして1カ月で3キロ落ちました。       この調子なら1年で36キロ落とせるなあ!(餓死)             石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。     みなさんいつも座ってば
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2019/04/13(土)

大会前に「腰痛」で悩んでいる中高生!今すぐこうしろ!

カテゴリー:ヘルニア, 腰椎分離症, 10代の腰痛

イオンとか行くとき建物近くの駐車場空いてないか探してるあなたね。       面倒くさがらず遠くに止めて歩いたほうが良いですよ。         普段歩いてないんだから。 石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。       これからの時期は中総体、高総体、地区予選など学生
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2019/04/04(木)

ウチの施術はこんな感じ

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 施術動画, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         今回は当院の施術を過ごしだけ公開します。         よく強く押したりバキバキ音を鳴らすような施術があるんですが、       僕自身それを経験して嫌な目にあった人間なので、そのどちらも行いません。           現代人はストレス
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2019/03/21(木)

これしてないとあなたの痛みは解決しません

カテゴリー:しびれ, すべり症, ヘルニア, 先天性股関節脱臼, 坐骨神経痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛, 身体の休め方

      石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。       体が痛い時って何も考えられないんですよね。           とにかく痛みをどうにかしたい。     痛みが取れたらやっぱり生活が変わりますよね。            もちろん僕たちはその為に全力を尽くします。           でも『痛
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2019/03/14(木)

【腰痛】立ち上がりが辛い時のやさしい立ち方

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 先天性股関節脱臼, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛, 10代の腰痛

          石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         前回、腰痛になる人の立ち上がり方についてお話ししました。         立ち上がりが辛い人はお尻が硬い人です。         座っている時間が長すぎるせいでお尻が硬く、         そのせいでお尻を使って立ち上がる事が出来なくなります。
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2019/03/07(木)

【いつも座ってばっかのあなた必見】腰痛になる人のぶっ壊れる立ち方

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 腰椎分離症, 腰痛, 10代の腰痛

サムネの画像取るために頑張って姿勢とったら今めちゃくちゃ腰が張ってます。       明日当たり腰ヤバイ気がします。          どっかに腰痛治療してくれる所ないですかぁ!         【腰痛になる人のぶっ壊れる立ち方】         石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。            特にデスク
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2019/02/28(木)

【薬を常用するあなたへ】痛み止めを飲み続けるとこうなります

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 先天性股関節脱臼, 坐骨神経痛, 片頭痛, 股関節痛, 肩こり, 腰椎分離症, 腰痛, 膝関節症

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。       いつも行っているように当院は結構重症の方が多いです。       何をもって重症化というと、特に痛み止めなどで薬漬けになっている方。            薬が無いと不安な状態になるまで腰痛や肩こり、頭痛で苦しみ、       それでも薬を飲み続け、精神や内臓をボ
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2019/02/21(木)

【危険】この腰痛・ヘルニアはアウト

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 腰椎分離症, 腰痛, 10代の腰痛

ボヘミアンラプソディーって映画なんですけど、もうね、3回観に行ってしまいました。 普通、映画っておかわりしないじゃないですか。 あれは何回観ても泣けますね。 も、もっかい観に行こかな…(中毒) 石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門蔵武 奥津武蔵です。         
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2019/02/14(木)

牽引って意味あんの?

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛, 10代の腰痛

        石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。           専門機関とかでは腰痛・股関節痛に対して牽引ってやるんですよね。         頚椎にもやるらしいですよね。          行ったことないから知らないんですけど。         この牽引はやる意味あるのってたくさんの方から質問されます。
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2018/12/28(金)

重症疾患に立ち向かう私たちの想い

カテゴリー:ぎっくり腰, こむらがえり, しびれ, すべり症, むくみ, ヘルニア, 五十肩, 先天性股関節脱臼, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 寝違え, 後頭部 頭痛, 片頭痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 肩こり, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 保険適用, 腰痛 横座り, 膝関節症, 足がつる, 身体の休め方, 頸椎ヘルニア, 骨盤矯正, 10代の腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。           今回は普段とは違う大事な事をお話ししていきます。        腰痛だったり座骨神経痛、肩こりや頚椎症など、どの疾患にも言えるんですが、       テレビとかでも予防法みたいなのとか治療法みたいのが盛んに取り上げられていますよね。        
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2018/12/11(火)

【中学・高校生の】腰痛ストレッチ 腰椎分離症、すべり症、ヘルニア

カテゴリー:ぎっくり腰, すべり症, ヘルニア, 腰椎分離症, 腰痛, 10代の腰痛

        石巻で唯一の腰痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。              中学生・高校生の腰痛。          これはその年代でしっかりと根本的に施術を受けて痛みを取ってあげればちゃんと楽になります。         これをこの子らは我慢して誰にも言わず放置して悪化させてしまいます。          そして大人まで引き
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2018/12/06(木)

【学生の腰痛】絶対にほっとかないでください!【親御さん必見】

カテゴリー:すべり症, 腰椎分離症, 10代の腰痛

        僕も高校野球の激しい練習により立てなくなる程の腰痛を経験しました。         そこまでのをやったせいか、今でも時々腰痛は感じます。           自分でケアできるから問題ないんですけどね。         ちなみに僕は整形外科には行ったことがないのでどういう風になっているかはわかりません。         薬だけで頼
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2018/09/13(木)

夜の寝返り・朝起床時の腰痛改善動画②股関節を使う重要性

カテゴリー:ぎっくり腰, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。        寝返り・朝起きるのが辛い腰痛の対処法についてお伝えします。         この生活動作を改善する事は腰痛が辛い人にとって大事な要素となります。           前回のお話しで、寝返り動作には股関節が関わるという事を熱弁しました。    
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2018/07/12(木)

【今さら聞けない】腰痛治療に保険が効かないって知ってた?

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 料金案内, 産後の腰痛, 股関節痛, 肩こり, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 保険適用

      石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。            腰痛治療はそもそも保険適用外って知ってました? もちろん肩こりもです。       整形や接骨院の保険はその場しのぎの治療と言ってもいいような内容がほとんどです。         これは受けた皆さんがご存知ですよね。         僕
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2018/06/26(火)

横座りを可能にする股関節ストレッチ【腰痛 ヘルニア 股関節痛】

カテゴリー:ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 横座り, 骨盤矯正

        石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。       今日も腰痛・ヘルニア・股関節痛の対処法をお話しします。       腰痛もヘルニアも原因自体は腰にはないんですね。         どの症状も結果的に腰に変な負担をかけているだけで、元をたどっていくとだいたい腰ではない他の場所にぶちあたります。    
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2018/06/07(木)

横座りは身体に悪いの?

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛, 骨盤矯正

パーマをかけました。         誰にもわからない感じに仕上がりました。           まいっか。                           石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         前回足を組むことによる身体の影響のお話しをしました。            今
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2018/05/28(月)

座ってて足を組む人、ココがガチガチ

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛, 骨盤矯正

amazon プライムでみれるバチェラーというリアルバラエティーがおもしろすぎてハマってます。       婚活てのは戦なんだなって。          この間もビール飲んで夜中までみてました。                 石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。                 当院には
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2018/05/12(土)

腰痛に負担の少ない筋トレ!

カテゴリー:ぎっくり腰, ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。        腰痛に腹筋運動は悪化の原因         そのように前回お伝えしました。       僕は腰痛に対してそもそも筋トレを推奨していません。         優先すべきは施術で症状を落としてストレッチやりまくる事です。         リハビリ施設とかで腹筋運
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2018/04/25(水)

【腰痛に腹筋】実は悪化します

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 腰椎分離症, 腰痛

      石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。       整形外科やリハビリで腰痛なんですって受診すると         『じゃあ腹筋鍛えましょ』       ってことで腹筋運動をすすめられます。       これが負の連鎖のはじまりです。     これね、悪化するんですよ。         例
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2018/04/11(水)

腰痛・しびれを悪化させる立ち方

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 腰椎分離症, 腰痛

      石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         前回に引き続き腰痛・しびれを悪化させる動作についてお伝えします。         ヘルニア、坐骨神経痛に関しては9割の症状が日常生活動作由来であることがわかっています。         要するにヘルニアだから腰痛だ、とか坐骨神経痛あるのではなくて、      
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2018/04/04(水)

腰痛・しびれを悪化させる座り方

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。 今日は腰痛と座骨神経痛のお話し。 当院にはこの二つの症状で来院される方がめちゃくちゃに多いです。 言っても慢性腰痛専門ですしね。 しかも重症の方ばかり来られます。 病院行ったり接骨院行っ
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2018/03/23(金)

【必見】座ってるのが辛い腰痛にはこれ!

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 腰椎分離症, 腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         腰痛と言ってもヘルニア・脊柱管狭窄症・分離症・すべり症・産後の腰痛・ぎっくり腰など名称は様々です。         なかでもヘルニアとか診断されちゃうとショック受けちゃいますよね。         自分そんなに腰が悪いのか・・・って。         でもね実際お身体見
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2018/02/10(土)

【寝てても辛い】ヘルニア・坐骨神経痛が当院でこう変わります

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛

ヘルニア・坐骨神経痛の中でも     寝ていても症状が辛いレベルは当院でも重症の部類に入ります。       そんな方が当院に多く来院されます。       普通だと、薬出されて、電気かけて適当に腰揉んでおわり。       どこ行ってもサジ投げられるレベルです。 そんな経験ありませんか?           当院に来られるヘルニア・坐骨神
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2018/02/06(火)

腰痛専門なのに腰を触らない理由

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛

僕が腰痛専門なのに腰を触らない理由。         腰痛いからやっぱ腰もんでほしいじゃないですか。         気持ち良いですもんね。         その気持ちめちゃくちゃわかるんですよ。         でも触らないんですよ。       今日も腰が痛いって言ってた方が新規で来られて、腰以外の所みて動きが良くなって、    
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2017/12/26(火)

【マット】低反発と高反発 腰に悪いのは・・・

カテゴリー:ぎっくり腰, ヘルニア, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門 整体院 奥津武蔵です。       寝ていて腰がつらくなる。       起き上がるとき腰が痛い。       これは寝返りがうまくうてていないのが原因です。       寝返りをうたないから腰の負担が一か所に集中する。       それで負担が強くなり、硬くなってしまいます。       
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2017/12/11(月)

【疑問】コルセットしていいの?

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 腰椎分離症, 腰痛, 骨盤矯正

当院でも最初コルセット着けて来られる方がいらっしゃるんですが、半分以上の人は意味がないけど着けている状態です。 坐骨神経痛や股関節の場合だとそもそもつける意味がありません。 守るポイント、ケアするべきポイントが根本的に違うからです。 ずっと慢性的に腰痛がある場合の着用。 これも実はコルセッ
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2017/09/27(水)

【沖縄】楽な方向は良くなる方向

カテゴリー:すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 腰椎分離症, 頸椎ヘルニア

    院トイレの電球が切れたんですよ。   で、近くの薬局に買いに行ったんですね。電球。   それ買ったはいいんですけど、駐車場で落としちゃって。   「ボン」て破裂しちゃいました。   そんなわけで今うちのトイレ暗いので、よろしくお願いします。   石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。    
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