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「妊娠中の腰痛」の記事一覧

 

2020/08/06(木)

通院されている方に知って頂きたい、私の想いと普段言わない素性

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 先天性股関節脱臼, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 後頭部 頭痛, 片頭痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 肩こり, 腰椎分離症, 腰痛, 身体の休め方, 院長自己紹介, 10代の腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。       今回は自分のことについてお話ししようと思います。       みなさんが気になる、どんな治療院なのか。       どんな事をされるのか     どんな人がやるのか。       そういう部分についてお話をしようと思います。       いちばん大事なのって施術する人がどんな
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2019/08/29(木)

手ぬぐいでできる超簡単 腰痛ストレッチ

カテゴリー:ヘルニア, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 腰椎分離症, 腰痛, 10代の腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         腰痛の改善方法は簡単で、動きます。       じっと安静にしていると悪化します。       家で寝たり座っているよりは歩いたり外出している方が楽になります。       ただストレッチをするにしても自分では動かすのが大変な場合もありますよね。        そんな時は身近
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2019/05/07(火)

こういう施術は腰痛が悪化するので注意!!

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 妊娠中の腰痛, 腰痛, 10代の腰痛

  サザエさん症候群といって、月曜日が憂鬱になる現象があるそうです。           録画して土曜日の夜に見てる僕って天才だなと思ってます。           日曜日が憂鬱になりました。                        石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         身体が
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2019/04/18(木)

デスクワーカーに話題のGゼロクッションは効果あるのか!?

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 先天性股関節脱臼, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛

5キロ太りました。       原因はラーメンとビールです。       人生初の減量を試みました。       3月からスタートして1カ月で3キロ落ちました。       この調子なら1年で36キロ落とせるなあ!(餓死)             石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。     みなさんいつも座ってば
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2019/03/14(木)

【腰痛】立ち上がりが辛い時のやさしい立ち方

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 先天性股関節脱臼, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛, 10代の腰痛

          石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         前回、腰痛になる人の立ち上がり方についてお話ししました。         立ち上がりが辛い人はお尻が硬い人です。         座っている時間が長すぎるせいでお尻が硬く、         そのせいでお尻を使って立ち上がる事が出来なくなります。
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2019/03/07(木)

【いつも座ってばっかのあなた必見】腰痛になる人のぶっ壊れる立ち方

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 腰椎分離症, 腰痛, 10代の腰痛

サムネの画像取るために頑張って姿勢とったら今めちゃくちゃ腰が張ってます。       明日当たり腰ヤバイ気がします。          どっかに腰痛治療してくれる所ないですかぁ!         【腰痛になる人のぶっ壊れる立ち方】         石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。            特にデスク
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2019/02/14(木)

牽引って意味あんの?

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛, 10代の腰痛

        石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。           専門機関とかでは腰痛・股関節痛に対して牽引ってやるんですよね。         頚椎にもやるらしいですよね。          行ったことないから知らないんですけど。         この牽引はやる意味あるのってたくさんの方から質問されます。
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2019/02/07(木)

いちばん腰に負担がかかる姿勢は?わかりやすく数値化!

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰痛, 腰痛 保険適用, 腰痛 横座り, 骨盤矯正, 10代の腰痛

明日から寒いんですって。    ホント寒いのキライ。       早く春になって欲しいのでとりあえず東南アジアの航空券を取ります。         今度はどこいこかな。                       石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         腰痛ってなんで起きるのか。      
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2018/12/28(金)

重症疾患に立ち向かう私たちの想い

カテゴリー:ぎっくり腰, こむらがえり, しびれ, すべり症, むくみ, ヘルニア, 五十肩, 先天性股関節脱臼, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 寝違え, 後頭部 頭痛, 片頭痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 肩こり, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 保険適用, 腰痛 横座り, 膝関節症, 足がつる, 身体の休め方, 頸椎ヘルニア, 骨盤矯正, 10代の腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。           今回は普段とは違う大事な事をお話ししていきます。        腰痛だったり座骨神経痛、肩こりや頚椎症など、どの疾患にも言えるんですが、       テレビとかでも予防法みたいなのとか治療法みたいのが盛んに取り上げられていますよね。        
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2018/09/22(土)

夜の寝返り・朝起床時の腰痛改善動画③

カテゴリー:妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 腰痛

        石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。       寝返り・朝起きた時の腰痛は腰が原因ではないという事を説明しています。             前回、股関節の動きが寝返りに大きく関わるという事をお伝えしました。           今日お伝えしたいのはお腹。          寝返りが打てない方はお腹
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2018/08/07(火)

スリッパと腰痛・股関節痛

カテゴリー:ぎっくり腰, ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰痛

先日、仙台の花火を見てきました。           花火見るなんて10年以上ぶりです。         綺麗ですね。          昼1時から夜までずっと飲んでたので あんま覚えてないんですけど。                   石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。      
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2018/07/12(木)

【今さら聞けない】腰痛治療に保険が効かないって知ってた?

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 料金案内, 産後の腰痛, 股関節痛, 肩こり, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 保険適用

      石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。            腰痛治療はそもそも保険適用外って知ってました? もちろん肩こりもです。       整形や接骨院の保険はその場しのぎの治療と言ってもいいような内容がほとんどです。         これは受けた皆さんがご存知ですよね。         僕
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2018/07/02(月)

ヒールを履き続ける人の悲しい末路・・・

カテゴリー:ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰痛, 腰痛 横座り

      最初に言っておくと、僕はヒールよりもスニーカー履いてる女性が好きですね。ええ。       そんなわけで普段ヒールを履いている女性、もしくは男性に言いたい。       腰痛、座骨神経痛、股関節痛の原因がヒールにあるんです。      ヒールをいて歩く姿勢は運動学的にも全く理にかなっていないです。       つま先立ちで歩く
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2018/06/26(火)

横座りを可能にする股関節ストレッチ【腰痛 ヘルニア 股関節痛】

カテゴリー:ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 横座り, 骨盤矯正

        石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。       今日も腰痛・ヘルニア・股関節痛の対処法をお話しします。       腰痛もヘルニアも原因自体は腰にはないんですね。         どの症状も結果的に腰に変な負担をかけているだけで、元をたどっていくとだいたい腰ではない他の場所にぶちあたります。    
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2018/06/16(土)

【女性必見】姿勢悪い原因が横座りだった

カテゴリー:ぎっくり腰, ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 腰痛 横座り, 骨盤矯正

      石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         横座りと腰痛の関連性についてお話ししています。         当院では原因となる症状の根本的な改善を目的にしています。         根本改善を目指す場合、どうしてもみていかないといけないのは生活習慣です。         今の症状を作る大きな要因
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2018/06/07(木)

横座りは身体に悪いの?

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛, 骨盤矯正

パーマをかけました。         誰にもわからない感じに仕上がりました。           まいっか。                           石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         前回足を組むことによる身体の影響のお話しをしました。            今
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2018/06/02(土)

【危険】足を組み続けるとこうなります

カテゴリー:ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 腰痛, 骨盤矯正

        石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         前回、足を組みたくなる理由をお伝えしました。       今回お伝えしたいのはあしを組み続けるとどうなるのかという事。         結論から言うと害悪しかないです。       足を組むと臀部がどんどん硬くなり、身体をひねる動作や立ち上がる動
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2018/05/28(月)

座ってて足を組む人、ココがガチガチ

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛, 骨盤矯正

amazon プライムでみれるバチェラーというリアルバラエティーがおもしろすぎてハマってます。       婚活てのは戦なんだなって。          この間もビール飲んで夜中までみてました。                 石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。                 当院には
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2018/05/23(水)

【妊娠 妊婦 腰痛】妊娠中の腰痛を改善する骨盤矯正ストレッチ

カテゴリー:妊娠中の腰痛, 骨盤矯正

      石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。       妊娠中に腰痛を訴える方の原因は決まっています。       動かなすぎです。       お腹の子供を守ろうとして、動くことを無意識に制限します。       普段やってもいい運動すらやらなくなります。             ストレッチとか、
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2018/05/18(金)

【妊娠 妊婦 腰痛】お腹の子に悪影響を与える身近なアレ

カテゴリー:妊娠中の腰痛, 産後の腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。       今回も妊娠中の妊婦さんのお話し。         いつも腰痛の事をお話ししていますが、少しだけそれて、お子さんに悪影響を与えるあるものについてお話しします。         世の中には目に見えないもので害になるものがたくさんあります。         そのなかでも最近
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2018/05/12(土)

腰痛に負担の少ない筋トレ!

カテゴリー:ぎっくり腰, ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。        腰痛に腹筋運動は悪化の原因         そのように前回お伝えしました。       僕は腰痛に対してそもそも筋トレを推奨していません。         優先すべきは施術で症状を落としてストレッチやりまくる事です。         リハビリ施設とかで腹筋運
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2018/05/08(火)

【妊娠 妊婦 腰痛】妊娠中自分でできる骨盤矯正

カテゴリー:妊娠中の腰痛

石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。      妊娠中の妊婦さんの腰痛についてお話しします。       妊娠中に腰痛や股関節痛を感じていても病院では何もしてくれずに我慢している方が多くいらっしゃいます。     本当に腰痛や股関節の症状がきつい場合、動くのも辛い場合は適切な施術を行って痛みを落とす必要があります。    
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2018/04/28(土)

【妊娠 妊婦 腰痛】妊娠中の腰痛はこれが原因

カテゴリー:妊娠中の腰痛

         石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門蔵武 奥津武蔵です。         今回は妊娠中の腰痛についてのお話し。       当院では普通の腰痛で来院される方は割と少ない方です。     重症じゃないとみませんとかそういう意味ではないですよ。笑       ヘルニアとか脊柱管狭窄症って診断されて足しびれて、もう全部辛くて整
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2018/04/25(水)

【腰痛に腹筋】実は悪化します

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 腰椎分離症, 腰痛

      石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。       整形外科やリハビリで腰痛なんですって受診すると         『じゃあ腹筋鍛えましょ』       ってことで腹筋運動をすすめられます。       これが負の連鎖のはじまりです。     これね、悪化するんですよ。         例
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2018/04/15(日)

【妊娠 妊婦 腰痛】早産を促す危険なツボ

カテゴリー:妊娠中の腰痛

      昨日は仕事で日帰り新潟出張でした。       足パンパンに浮腫んでます。今日も仕事ですが余裕です。       石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         当院では産後の腰痛や妊娠中の腰痛など様々な症状に対応しています。         妊娠中の腰痛に関しては特に注意が必要だという
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2018/04/11(水)

腰痛・しびれを悪化させる立ち方

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 腰椎分離症, 腰痛

      石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。         前回に引き続き腰痛・しびれを悪化させる動作についてお伝えします。         ヘルニア、坐骨神経痛に関しては9割の症状が日常生活動作由来であることがわかっています。         要するにヘルニアだから腰痛だ、とか坐骨神経痛あるのではなくて、      
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2018/04/07(土)

【妊娠 妊婦 腰痛】妊娠中の辛い腰痛を改善する方法

カテゴリー:妊娠中の腰痛

石巻で唯一の腰痛・股関節痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。       今日から妊娠中の腰痛について、ストレッチの方法や日頃のケアの方法         やっちゃダメな事とかやるといいことなど余すことなくお伝えしてまいります。         当院でも妊娠中の妊婦さんが腰痛で多く来られます。         なぜかというと、整形外科などに行って
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