「坐骨神経痛」の記事一覧
2018/09/06(木)
夜の寝返り・朝起床時の腰痛改善動画①原因は股関節！と、◯◯！
カテゴリー：ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 腰痛
石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
寝返りと朝起きた時の腰痛がひどいという状態、きついですよね。
これは腰ではないある所が原因で起こります。
しかも夜寝ているのに身体は休まっていない状態なんです。
だからこの動作を優先的に改善しないと、腰痛は根本的に解決しません。
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2018/08/07(火)
カテゴリー：ぎっくり腰, ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰痛
先日、仙台の花火を見てきました。
花火見るなんて１０年以上ぶりです。
綺麗ですね。
昼１時から夜までずっと飲んでたので
あんま覚えてないんですけど。
石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
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2018/07/31(火)
カテゴリー：ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰痛
患者さんに神泡サーバーとビール一式を頂きました！
ありがとうございます！
痛風なるまで使い切ります！
石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛を悪化させる座り
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2018/07/12(木)
カテゴリー：ぎっくり腰, しびれ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 料金案内, 産後の腰痛, 股関節痛, 肩こり, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 保険適用
石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
腰痛治療はそもそも保険適用外って知ってました？
もちろん肩こりもです。
整形や接骨院の保険はその場しのぎの治療と言ってもいいような内容がほとんどです。
これは受けた皆さんがご存知ですよね。
僕
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2018/07/02(月)
カテゴリー：ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰痛, 腰痛 横座り
最初に言っておくと、僕はヒールよりもスニーカー履いてる女性が好きですね。ええ。
そんなわけで普段ヒールを履いている女性、もしくは男性に言いたい。
腰痛、座骨神経痛、股関節痛の原因がヒールにあるんです。
ヒールをいて歩く姿勢は運動学的にも全く理にかなっていないです。
つま先立ちで歩く
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2018/06/26(火)
横座りを可能にする股関節ストレッチ【腰痛 ヘルニア 股関節痛】
カテゴリー：ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 横座り, 骨盤矯正
石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
今日も腰痛・ヘルニア・股関節痛の対処法をお話しします。
腰痛もヘルニアも原因自体は腰にはないんですね。
どの症状も結果的に腰に変な負担をかけているだけで、元をたどっていくとだいたい腰ではない他の場所にぶちあたります。
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2018/06/16(土)
カテゴリー：ぎっくり腰, ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 腰痛 横座り, 骨盤矯正
石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
横座りと腰痛の関連性についてお話ししています。
当院では原因となる症状の根本的な改善を目的にしています。
根本改善を目指す場合、どうしてもみていかないといけないのは生活習慣です。
今の症状を作る大きな要因
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2018/06/07(木)
カテゴリー：ぎっくり腰, しびれ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛, 骨盤矯正
パーマをかけました。
誰にもわからない感じに仕上がりました。
まいっか。
石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
前回足を組むことによる身体の影響のお話しをしました。
今
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2018/06/02(土)
カテゴリー：ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 腰痛, 骨盤矯正
石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
前回、足を組みたくなる理由をお伝えしました。
今回お伝えしたいのはあしを組み続けるとどうなるのかという事。
結論から言うと害悪しかないです。
足を組むと臀部がどんどん硬くなり、身体をひねる動作や立ち上がる動
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2018/05/28(月)
カテゴリー：ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛, 骨盤矯正
amazon プライムでみれるバチェラーというリアルバラエティーがおもしろすぎてハマってます。
婚活てのは戦なんだなって。
この間もビール飲んで夜中までみてました。
石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
当院には
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2018/05/12(土)
カテゴリー：ぎっくり腰, ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛
石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
腰痛に腹筋運動は悪化の原因
そのように前回お伝えしました。
僕は腰痛に対してそもそも筋トレを推奨していません。
優先すべきは施術で症状を落としてストレッチやりまくる事です。
リハビリ施設とかで腹筋運
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2018/04/11(水)
カテゴリー：ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 妊娠中の腰痛, 産後の腰痛, 腰椎分離症, 腰痛
石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
前回に引き続き腰痛・しびれを悪化させる動作についてお伝えします。
ヘルニア、坐骨神経痛に関しては９割の症状が日常生活動作由来であることがわかっています。
要するにヘルニアだから腰痛だ、とか坐骨神経痛あるのではなくて、
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2018/04/04(水)
カテゴリー：ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛
石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
今日は腰痛と座骨神経痛のお話し。
当院にはこの二つの症状で来院される方がめちゃくちゃに多いです。
言っても慢性腰痛専門ですしね。
しかも重症の方ばかり来られます。
病院行ったり接骨院行っ
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2018/03/23(金)
カテゴリー：ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 腰椎分離症, 腰痛
石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
腰痛と言ってもヘルニア・脊柱管狭窄症・分離症・すべり症・産後の腰痛・ぎっくり腰など名称は様々です。
なかでもヘルニアとか診断されちゃうとショック受けちゃいますよね。
自分そんなに腰が悪いのか・・・って。
でもね実際お身体見
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2018/03/09(金)
カテゴリー：ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰痛
石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 奥津武蔵です。
前回に引き続き、１分でできる腰痛ケアの方法です。
腰痛・ヘルニア・座骨神経痛・脊柱管狭窄症・腰椎分離症・股関節痛・産後の腰痛
腰に関連する症状の全てに対応できる方法です。
みなさん病院に行って電気かけられて帰ってきます。
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2018/02/20(火)
カテゴリー：ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰痛
石巻で唯一の腰痛・股関節痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
デスクワークの方で腰痛の方は多いですね。
もはや宿命です。
リラクゼーションとかもみほぐしとか行く人ホント多いんです。
その時気持ちいいけど、やっぱきつい。みたいなね。
当たり
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2018/02/10(土)
カテゴリー：ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛
ヘルニア・坐骨神経痛の中でも
寝ていても症状が辛いレベルは当院でも重症の部類に入ります。
そんな方が当院に多く来院されます。
普通だと、薬出されて、電気かけて適当に腰揉んでおわり。
どこ行ってもサジ投げられるレベルです。
そんな経験ありませんか？
当院に来られるヘルニア・坐骨神
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2018/02/06(火)
カテゴリー：ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰椎分離症, 腰痛
僕が腰痛専門なのに腰を触らない理由。
腰痛いからやっぱ腰もんでほしいじゃないですか。
気持ち良いですもんね。
その気持ちめちゃくちゃわかるんですよ。
でも触らないんですよ。
今日も腰が痛いって言ってた方が新規で来られて、腰以外の所みて動きが良くなって、
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2018/01/08(月)
カテゴリー：ぎっくり腰, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰痛
石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
新年あけましておめでとうございます。
今日は僕から皆さんへお年玉キャンペーンをプレゼントします。
こんな割引するキャンペーンはまあやらないので必見です。
是非ご覧になっていただき、今年も仕事・趣味に没頭する身体をつくりましょう！
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2017/12/11(月)
カテゴリー：ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 腰椎分離症, 腰痛, 骨盤矯正
当院でも最初コルセット着けて来られる方がいらっしゃるんですが、半分以上の人は意味がないけど着けている状態です。
坐骨神経痛や股関節の場合だとそもそもつける意味がありません。
守るポイント、ケアするべきポイントが根本的に違うからです。
ずっと慢性的に腰痛がある場合の着用。
これも実はコルセッ
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2017/12/02(土)
カテゴリー：ヘルニア, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 肩こり
さっき５００円玉落としました。
最低。
今日は死ぬほどビール飲みます。
石巻で唯一の腰痛・股関節痛専門 整体院 蔵武 奥津武蔵です。
「腰痛とか肩こりにサプリメントって効くの？」
この質問よくいただきます。
単刀直
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2017/11/23(木)
カテゴリー：ヘルニア, 坐骨神経痛, 片頭痛, 産後の腰痛, 股関節痛, 腰痛, 骨盤矯正
石巻で唯一の腰痛・股関節痛専門 整体院 蔵武 奥津武蔵です。
この時期、ぎっくり腰や症状の悪化を訴える方多いんです。
これ、当院でもたくさんの方にお話し聞いたんですが、共通する生活習慣を送っていることがわかりました。
みなさん同じようにこの習慣を送っています。
それを今回ご紹介していきます。
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2017/10/27(金)
カテゴリー：ぎっくり腰, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 股関節痛, 腰痛
僕は１日２食しか食べません。
たまに１日水しか飲まない日もあります。
修行僧やんけってよく言われます。
石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
前回お伝えした通り、腰痛になる歩き方というのがあります。
歩き方が腰への負担をかけ、椎間板や神経に影響を与え、筋肉を硬くし、腰痛の症状を起
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2017/10/23(月)
石巻で唯一の腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
腰痛の人の歩き方は特徴があります。
靴の踵、特に外側が減りやすいと自覚ないですか？
わからない人はちょっと靴の裏確認してみてください。
なんでこうなるのか？
これは腰痛だけでなく、股関節痛、膝の痛みを訴える方にも同じ
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2017/10/18(水)
カテゴリー：坐骨神経痛
風邪とぎっくり腰と重症の坐骨神経痛の方がまあ多いですね。
毎年季節の変わり目はこんな感じです。
さて、今日は坐骨神経痛のお話し。
坐骨神経痛なったかたはわかると思うんですけど、もう座ってても辛い
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2017/10/13(金)
石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
病院でヘルニアと診断されて、自分は腰が悪いんだという事を知った。
原因はヘルニアなのか。
椎間板がとか腰椎が圧迫されてるって病院の先生が言ってたから、そうなんだな。
皆さんそういう感じで当院に来られるんですよ。
「自分は悪いんだ」
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2017/09/27(水)
カテゴリー：すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 腰椎分離症, 頸椎ヘルニア
院トイレの電球が切れたんですよ。
で、近くの薬局に買いに行ったんですね。電球。
それ買ったはいいんですけど、駐車場で落としちゃって。
「ボン」て破裂しちゃいました。
そんなわけで今うちのトイレ暗いので、よろしくお願いします。
石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
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2017/09/22(金)
カテゴリー：ぎっくり腰, ヘルニア, 坐骨神経痛, 肩こり, 腰椎分離症, 腰痛
石巻で唯一のヘルニア・坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
今回は場所を変えて沖縄からお送りしております。
みなさんヘルニアとか坐骨神経痛とか脊柱管狭窄症とか色々な病気の名前を頂いて当院に来られるんですね。
そんなみなさん共通なのが
『溜めすぎ』
なんです。
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2017/09/15(金)
カテゴリー：ぎっくり腰, しびれ, すべり症, ヘルニア, 坐骨神経痛, 料金案内, 腰椎分離症
一日３０分以上座る人はそうでない人に比べて早死にしやすいというデータがあるそうです。
僕は割と動くほうなので、あまり座りっぱなしはないんですが。
要は動けって意味なんですよね。
身体は常に動きたがってるってことなんです。
流れる水は腐りにくく、淀んだ水は腐りやすいっていいますからね。
よっしゃ身体ばんばん動かそって思いながら３
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2017/09/10(日)
カテゴリー：坐骨神経痛
秋になりました。
石巻は夏が短いですね。
もう暖房の準備とか必要な感じ。
僕は冬が大嫌いです。
なので沖縄に住みたいです。
沖縄の中古物件探してます。
良さげな場所あったらどなたか教えてください。
石巻で唯一の坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です
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2017/08/30(水)
カテゴリー：坐骨神経痛
ミサイルが飛んできますみたいな
朝のJアラート
もうね
今年いちばん最悪な目覚めでしたね
あーゆーのホントやめて
石巻で唯一の坐骨神経痛専門整体院 蔵武 奥津武蔵です。
坐骨神経痛はね
やっぱり足みないとだめなんですよ。
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５月１０日（金）まで
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